3月15日消息，《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》雜志日前刊發(fā)文章，討論了移動(dòng)健康市場發(fā)展的近況，及其面臨的監(jiān)管問題。以下為文章內(nèi)容節(jié)選：手機(jī)應(yīng)用Your.MD使用人工智能來理解自然語言表述，從而為用戶提供量身定制的健康建議。它能聽懂“我頭疼”這樣的問題，并會(huì)進(jìn)一步向病人詢問病情。這款應(yīng)用代表著移動(dòng)健康市場（m-health）的一種新趨勢：智能化、個(gè)性化，而且可以從用戶處收集資料進(jìn)行學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在市面上有大約16.5萬個(gè)與健康相關(guān)的應(yīng)用，可以支持蘋果的iOS系統(tǒng)或者谷歌的安卓系統(tǒng)。普華永道預(yù)計(jì)，到2017年，這類應(yīng)用將被下載17億次。不過，這個(gè)市場是極度碎片化的。許多服務(wù)的提供商規(guī)模還很小，而且大多數(shù)應(yīng)用很少被使用。這也就是說，成功的應(yīng)用極為流行。隨著應(yīng)用與可穿戴設(shè)備能功能與實(shí)用性逐漸提高，加之智能手機(jī)依然是人們?nèi)粘Ｉ钪惺褂玫闹髁髟O(shè)備，移動(dòng)健康市場的前景非常美好。市場調(diào)研公司BCCResearch預(yù)計(jì)，到2018年，全球移動(dòng)健康市場的收入將達(dá)215億美元，歐洲將成為最大的市場。就目前來看，多數(shù)智能手機(jī)健康應(yīng)用都被劃分到“健身”（wellness）一類。在便攜式傳感器的幫助下，這類應(yīng)用幫助人們管理并記錄鍛煉、飲食，以及壓力情況。其他類型的應(yīng)用，例如WebMD和iTriage，則把網(wǎng)上已有的醫(yī)療信息打包，并提供有關(guān)癥狀和治療的信息。其他一些應(yīng)用，例如ZocDoc，則負(fù)責(zé)用戶預(yù)約醫(yī)生。移動(dòng)健康行業(yè)還想在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域做更多貢獻(xiàn)。首先，越來越多的應(yīng)用可以讓用戶直接與醫(yī)生交談。典型的例子是DoctorOnDemand、HealthTap，以及Pingmd。美國的沃爾格林連鎖藥房在2014年末推出了一款名為MDLive的應(yīng)用，提供24小時(shí)的咨詢服務(wù)，向醫(yī)師咨詢一次收費(fèi)49美元。用不了多久，病人就可以與人工智能的健康顧問交流了，而且是通過即時(shí)通信應(yīng)用。第二，隨著醫(yī)療的普及，一類應(yīng)用可以監(jiān)測并診斷患有輕微病癥的病人，有時(shí)還可以預(yù)測并幫助預(yù)防大面積健康危機(jī)的出現(xiàn)。美國賓西法尼亞州的一家公司Cerora打造了一款頭戴式設(shè)備，搭配上相關(guān)的智能手機(jī)應(yīng)用，便可以監(jiān)測大腦的健康情況。這款頭戴式設(shè)備能測量腦電波與眼動(dòng)；應(yīng)用則使用智能手機(jī)內(nèi)部的傳感器，測試病人的平衡能力與反應(yīng)時(shí)間。Cerora公司計(jì)劃在通過FDA審查后，今年正式發(fā)布這款產(chǎn)品；該產(chǎn)品可以幫助診斷腦震蕩以及其他神經(jīng)退行性疾病。舊金山的Cellscope則有一款智能手機(jī)外接設(shè)備，可以讓家長觀察孩子的耳朵內(nèi)部的情況，拍照或拍視頻后發(fā)給醫(yī)生。一小部分病人，主要是慢性病患者，無論在什么醫(yī)保制度下花費(fèi)與療效都不成比例。移動(dòng)健康則能提供長期、持續(xù)的監(jiān)測，可以在一定程度上改善心血管病、癲癇、哮喘，以及糖尿病病癥的管控。糖尿病患者經(jīng)常要判斷自己的用藥、飲食以及活動(dòng)情況，然而大多數(shù)人約醫(yī)生就要花好幾個(gè)月時(shí)間。Medtronic公司正與IBM的人工智能系統(tǒng)“沃森”合作，打造一款應(yīng)用，用來提前三小時(shí)預(yù)測病人是否會(huì)出現(xiàn)高血糖或低血糖的狀況。該應(yīng)用還能從公司的胰島素泵和血糖監(jiān)測儀中收集數(shù)據(jù)，并把這些數(shù)據(jù)與用戶的膳食信息以及活動(dòng)數(shù)據(jù)結(jié)合起來，幫助判斷。處方應(yīng)用一般來說，無線監(jiān)測設(shè)備可以發(fā)現(xiàn)病人病情惡化的初期征兆，從而減輕其病痛，醫(yī)療服務(wù)提供商與保險(xiǎn)公司也可以省下昂貴的住院費(fèi)用。英國國家保健局（NHS）調(diào)查了慢性阻塞性肺疾病患者遠(yuǎn)程支持手段的成本收效比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)平板電腦與測量重要指標(biāo)的傳感器搭配，通過早期介入，就可以提供更好的醫(yī)療服務(wù)，并節(jié)省大量的費(fèi)用。一些移動(dòng)醫(yī)療產(chǎn)品非常有效，以至于有醫(yī)生開始把它們列進(jìn)處方。到目前為止，大型藥廠對移動(dòng)健康帶來的革命并不感冒。不過也有一些例外，輝瑞有HemMobile，巴克斯特有BeatBleeds，它們都可以幫助病人監(jiān)控血友病的情況。葛蘭素史克與PropellerHealth合作，正在為哮喘吸入器開發(fā)傳感器，從而獲得患者使用這種設(shè)備的信息。葛蘭素史克希望知道，病人在使用時(shí)在多大程度上遵循了說明，也希望獲知相關(guān)藥物安全、療效以及經(jīng)濟(jì)收益的信息。隨著移動(dòng)健康應(yīng)用愈發(fā)實(shí)用，它們也需要更為嚴(yán)格的監(jiān)管。計(jì)步器不準(zhǔn)確不是什么大問題，但換成心率監(jiān)測儀就不一樣了。去年8月，蘋果應(yīng)用網(wǎng)店下架了一款頗為流行的應(yīng)用“即時(shí)量血壓”（InstantBloodPressure），因?yàn)樵搼?yīng)用的準(zhǔn)確性引發(fā)了嚴(yán)重的質(zhì)疑。2011年，一名開發(fā)者聲稱自己開發(fā)的應(yīng)用“AcneApp”可以用iPhone屏幕發(fā)出的光線治療粉刺，結(jié)果被處以罰款。美國FDA去年完成了對移動(dòng)醫(yī)療行業(yè)的監(jiān)管草案，表明該機(jī)構(gòu)將調(diào)整監(jiān)管方式，較少管控那些低風(fēng)險(xiǎn)的應(yīng)用，例如推廣健康的生活方式；嚴(yán)格管控那些信息錯(cuò)誤可能導(dǎo)致危險(xiǎn)的領(lǐng)域。其他國家或許可以效仿此種做法。在監(jiān)管方面還有更為棘手的問題。隨著健康應(yīng)用的流行，如何存儲(chǔ)、使用和分享病人的數(shù)據(jù)也成為了關(guān)注的重點(diǎn)?！睹绹t(yī)學(xué)協(xié)會(huì)學(xué)報(bào)》的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，許多將康應(yīng)用在病人不知曉的情況下與第三方分享了他們的數(shù)據(jù)。在211款糖尿病應(yīng)用中，有五分之四根本沒有隱私政策。自從iPhone面世以來，美國關(guān)于個(gè)人健康數(shù)據(jù)存儲(chǔ)與傳輸?shù)谋O(jiān)管法規(guī)就沒有改變過。因此，醫(yī)生與醫(yī)院可能不太愿意使用這類應(yīng)用，除非監(jiān)管規(guī)則更新，明確這樣做并不違規(guī)。碎片化的、尚在萌芽的移動(dòng)健康市場可能會(huì)及時(shí)整合，多數(shù)有前景的創(chuàng)業(yè)公司可能會(huì)被大型醫(yī)療品牌收購，或是與其結(jié)盟合作。這有助于發(fā)揮這些應(yīng)用的潛能，使其更好地幫助患者、醫(yī)生、保險(xiǎn)公司與研究人員。

3月9日消息，近日有知情人士透露，美國知名鞋業(yè)公司Crocs在中國大陸地區(qū)的電商經(jīng)理白進(jìn)清已從Crocs離職，并入職北京昆尚服飾擔(dān)任營運(yùn)部總監(jiān)。據(jù)悉，白進(jìn)清在Crocs任職四年多時(shí)間里，一直擔(dān)任電子商務(wù)經(jīng)理一職，從2011年起將Crocs業(yè)績年銷售額從100多萬提振到2015年全年近2億元。在電商運(yùn)營思路上，白進(jìn)清統(tǒng)一了Crocs線上線下的產(chǎn)品線，打出高折扣率，并將電商產(chǎn)品的訂貨渠道變更為從美國總部直接訂貨。目前，Crocs在美國納斯達(dá)克市值達(dá)7.31億美元，總股本超過7320.9萬美元。相較于Crocs的高市值，北京昆尚服飾則是一家剛剛起步的初創(chuàng)型企業(yè)。根據(jù)相關(guān)資料了解到，北京昆尚服飾成立于2015年5月份，以服裝、鞋帽、針紡織品、工藝品、體育用品、箱包等類銷售為主營業(yè)務(wù)，但尚未建立起自己的品牌體系。向白進(jìn)清求證，得到的解釋是：“選擇昆尚服飾的初衷是覺得中國市場一定要有自己的民族品牌，而且一定會(huì)有。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的專業(yè)性以及在運(yùn)動(dòng)健身市場的爆發(fā)力也是重要因素。”白進(jìn)清同時(shí)還透露，昆尚服飾的核心產(chǎn)品還在研發(fā)，目前還沒有在市場中進(jìn)行大力度的宣傳。盡管昆尚服飾剛剛成立，但通過搜索相關(guān)鏈接后，據(jù)發(fā)現(xiàn)，昆尚服飾隸屬于昆尚傳媒，而作為昆尚傳媒于2014年重磅打造的世界級(jí)原創(chuàng)搏擊賽《昆侖決》，一度被認(rèn)為是中國高端賽事的標(biāo)志性品牌。該賽事已經(jīng)席卷泰國、菲律賓、美國、意大利等城市。在2014年和2015年間，由姜華和團(tuán)隊(duì)打造的《昆侖決》先后得到中搜搜悅、IDG集團(tuán)、真格基金、藍(lán)色光標(biāo)、宏泰基金、動(dòng)域資本等資本進(jìn)入，《昆侖決》市值達(dá)3億美金。

要想身體好，一天三個(gè)棗！玉棗、紅棗、灰棗、駿棗的區(qū)別很多人在選購棗子的時(shí)候估計(jì)都遇到過這樣的困惑，形狀、顏色都差不多的棗子，為什么有的叫紅棗、有的叫灰棗，還有的叫玉棗和駿棗呢？其實(shí)這幾種叫法還是有點(diǎn)區(qū)別的：紅棗：紅棗的叫法最籠統(tǒng)，大凡是紅顏色的棗子基本上你都可以叫做紅棗，玉棗、灰棗和駿棗都可以說是紅棗的一種?；覘棧夯覘椧步腥羟紬?，產(chǎn)地就是新疆若羌地區(qū)，之所以叫做灰棗是因?yàn)檫@種棗在將要成熟的時(shí)候，顏色不是我們通常見到的那種鮮紅的顏色，而是通體發(fā)灰，就想被霜覆蓋了一樣，所以我們就給這種棗子起了一個(gè)簡單通俗的名字，灰棗。灰棗的果肉質(zhì)感非常的好，細(xì)細(xì)品嘗有種泉水的清甜，是新疆地區(qū)非常有名的棗子品種。這個(gè)棗子沒有駿棗那么大，平均單顆重量僅為12-13克左右，鮮棗較脆，加工后干棗果肉也極富彈性，如果當(dāng)做零食食用的話，是最好的選擇。駿棗：這種棗子大家應(yīng)該是最熟悉的棗子種類了，基本上大家在網(wǎng)上買的干棗百分之七十都是駿棗，而且基本上都是新疆駿棗，新疆駿棗的特點(diǎn)就是一個(gè)字，大，平均每顆駿棗都能達(dá)到20克以上，再大一點(diǎn)的都能達(dá)到三十多克，因?yàn)閭€(gè)大，所以這種棗子的果肉可食用部也較多，可以說是吃起來非常的過癮。但是相比較灰棗來說，駿棗的味道就略差了一些，細(xì)細(xì)品過之后口中會(huì)泛酸，而且在甜度上也比灰棗低很多。另外一種山西駿棗的口感就比新疆駿棗的口感稍好一些。玉棗：其實(shí)這個(gè)名字稍微有一點(diǎn)唬人，畢竟和什么玉啊、御啊什么的聯(lián)系起來就感覺好高端的樣子，其實(shí)這這是一個(gè)名字，玉棗也叫和田玉棗，其實(shí)也是駿棗的一種，原產(chǎn)于和田地區(qū)，因?yàn)檫@個(gè)地方是和田玉的重要產(chǎn)地，所謂一人得道，雞犬升天，大棗也就粘上了和田玉的光，取名和田玉棗。其實(shí)說白了就是新疆和田大駿棗，這種棗子的特點(diǎn)也是個(gè)大、肉厚、色澤鮮艷、含糖量高，即便是制作成干棗以后果皮也不會(huì)像其他棗子那樣褶皺，口感上會(huì)有駿棗的那種微酸的感覺，肉質(zhì)比灰棗稍松一些，是市面上最常見的干棗品種。中國的紅棗產(chǎn)區(qū)有幾個(gè)省，陜西、山西、河南、河北、山東、甘肅和新疆等等，其中最好的紅棗在新疆，而新疆的紅棗主要是南疆地區(qū)，為喀什、和田、阿克蘇和哈密。下面介紹一下新疆各個(gè)地域的紅棗特點(diǎn)，這個(gè)是關(guān)鍵，棗子好不好，全看長在哪！影響紅棗品質(zhì)的有兩個(gè)因素，第一個(gè)是地域，第二個(gè)是樹齡，和田、喀什在塔克拉瑪干沙漠的南邊，比阿克蘇地區(qū)每年開春要早10天，霜凍也要晚10天，可以多享受20天的光照，這樣就導(dǎo)致了和田和喀什地區(qū)的紅棗要比阿克蘇的紅棗要好。而和田地區(qū)是新疆第一批開始種植駿棗的地區(qū)，棗樹的樹齡要比喀什地區(qū)要長，所以和田的紅棗又要比喀什的紅棗好一些。當(dāng)然我說的平均情況，可能在阿克蘇也有那么幾個(gè)園子的棗可以和和田的紅棗一樣好。我們可以得出駿棗的品質(zhì)關(guān)系如下：和田駿棗≥喀什駿棗＞阿克蘇棗。由于喀什地區(qū)的紅棗產(chǎn)量其實(shí)對比阿克蘇和和田，產(chǎn)量算是比較少的，質(zhì)量與和田紅棗差距也不大，一般市場上將喀什的駿棗也叫和田駿棗。和田棗太有名了，現(xiàn)在不僅超市、網(wǎng)店里面賣的都是和田棗，連大街上的小商小販們都開始吆喝起和田棗來，面對如此眾多的和田棗，我們究竟該怎么下手呢？和田棗的等級(jí)劃分說起和田棗，就難免要說到和田棗的星級(jí)，很多人在購買和田棗的時(shí)候肯定都會(huì)看到星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，但是對這個(gè)星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)并不是十分了解，其實(shí)所謂的六星、五星、四星、三星其實(shí)只是一種用來衡量和田棗大小的計(jì)量方式，果實(shí)越大，重量越足，那么肯定這個(gè)棗子就越飽滿，味道越好，吃起來越過癮。*三星級(jí)和田玉棗大小：3.5-3.9cm長2.0-2.6cm寬；市場售價(jià)在30元/袋左右。*四星級(jí)和田玉棗大?。?.9-4.1cm長2.6-3cm寬；市場售價(jià)在30-40元/袋左右。*五星級(jí)和田玉棗大?。?.1.-4.5cm長3-3.5cm寬；市場售價(jià)在40-60元/袋左右。*六星級(jí)和田玉棗大小：4.5-6cm長3-3.5cm寬；市場售價(jià)60-80/袋左右。關(guān)于和田棗的真?zhèn)舞b別首先，和田位于新疆南部，正是由于新疆特有的環(huán)境造就了和田棗這種雞蛋般的強(qiáng)健身軀，所以和田棗一定是產(chǎn)自新疆的，要是產(chǎn)地是什么山東、山西的和田棗，那我們還是一笑而過吧。其次，看果肉，好的和田棗，果肉緊密的聯(lián)系在一起，呈現(xiàn)出淡淡的黃色，用手指按壓果肉，幾秒以后果肉會(huì)恢復(fù)成原來的樣子，這證明棗子的肉質(zhì)比較好，吃起來會(huì)比較好吃。再次，雖然和田棗的棗子很大，但是棗胡卻很小，甚至可以到?jīng)]有。而且一般來說，樹齡越大的棗樹接出來的棗子棗胡越小，用手指按壓感受到棗核的大小，那種棗胡太大的很有可能不是和田棗。即便都是和田棗，棗胡小的也會(huì)比棗胡大的更好吃。最后，盡量選擇品牌的和田棗生廠商，目前市面上和田棗的種類真的是讓人眼花繚亂，但是有目共睹的是，有幾家和田棗的廠家一直都處于行業(yè)的領(lǐng)先位置，比如昆侖山，這個(gè)牌子就做的不錯(cuò)，好想你家的很多棗子的來源，其實(shí)也是新疆地區(qū)。特別提醒：選購和田玉棗的時(shí)候，一定要要注意和田玉棗的級(jí)別，所謂一分價(jià)錢一分貨，尤其在和田玉棗的行業(yè)里，六星級(jí)大棗比五星級(jí)的高出的價(jià)錢可不是一點(diǎn)半點(diǎn)。筆者曾經(jīng)購買過一袋叫做和田新疆玉的大棗，外邊看上去和昆侖山的和田玉棗一模一樣，還煞費(fèi)苦心的在封面上畫了六顆星，打開包裝一看，棗子也就四星的水平，好在棗子的味道不差，不然可就真的被淘寶坑的哭爹喊娘了。其實(shí)個(gè)人還覺得，如果喜歡把和田玉棗當(dāng)做零食食用的話，盡量還是要選擇五星和六星的大棗，因?yàn)檫@種和田玉棗個(gè)大，吃起來過癮，如果沒有追求果型的狂熱愛好的話，可以試試其他棗子，畢竟和田棗除了個(gè)頭大，沒有什么優(yōu)點(diǎn)，而且單純的從棗子的肉質(zhì)上來說，和田玉棗在棗子之中只能排在中上等水平。其實(shí)大家大可以不必?fù)?dān)心紅棗，打了膨大劑什么的，在南疆因?yàn)楫?dāng)?shù)貧夂蛟?，紅棗長得那是非常大個(gè)！天生如此的，不存在什么膨大劑。更沒有像老榕說的那么玄乎，扯什么棗子表皮摸過藥什么的，棗子掛在樹上是這個(gè)樣子的：沒清洗的話就是渾身是灰，清洗以后就成了下圖這樣：歪瓜裂棗是不是真的好吃歪瓜裂棗，這個(gè)詞用來形容人的話的確不是什么好詞，但是卻是水果甜美的代名詞，很多人挑選水果的時(shí)候還專門挑這些長相奇特的，但是事實(shí)上，這種挑選水果的方法是沒有什么科學(xué)依據(jù)的。水果之所以長成畸形的模樣，大多受到外界因素的影響，如果說天氣過熱、缺乏水分、鹽堿度偏高甚至是病蟲害等等等，原因多的誰也說不清。對于這些歪瓜裂棗，可能是外界的環(huán)境促使他們在成熟之前加劇體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的成熟，果實(shí)內(nèi)糖類物質(zhì)比同級(jí)別的其他水果更多，果實(shí)也更早成熟，使得這些歪瓜裂棗看上去更好吃一些。實(shí)際上，歪瓜裂棗還有可能是因?yàn)橄x害或者輻射、甚至是農(nóng)藥超標(biāo)造成，況且這些歪瓜裂棗的果皮很容易破裂，如果果皮破裂，還有感染細(xì)菌和蟲卵的危險(xiǎn)，而且歪瓜裂棗清洗的過程也很麻煩。這樣的水果，即便再甜美相信也是無人問津的，更何況那些細(xì)微的差別口感上可能根本區(qū)分不出來呢？所以，我們在挑選水果的時(shí)候不能單純的只追求甜美，雖然好吃的的確大家都愛吃，但是安全才是第一考慮要素。由此可見，我們在挑選水果的時(shí)候，盡量不要選擇歪瓜裂棗，個(gè)大飽滿，色澤飽滿的棗子才應(yīng)該是我們的首選。吃棗之前需要洗嗎究竟干棗用不用洗的問題，相信大家都各執(zhí)一詞，公說公有理，婆說婆有理，個(gè)人覺得其實(shí)這主要取決于干棗的加工工藝了。一般的家庭加工法：將棗子過水煮后曬干或者直接曬干，筆者就曾經(jīng)吃過一種號(hào)稱直接在戈壁灘上曬干的和田棗，味道很好，看起來也比較干凈。但是這種棗子經(jīng)過了風(fēng)吹日曬，果皮的褶皺中肯定帶著些細(xì)菌和粉塵之類的，食用之前最好還是清洗一下比較好。規(guī)模化生產(chǎn)加工法：采用這種加工方式的一般都是那些大型的棗子生產(chǎn)廠家，那些包裝精美的棗子也就是機(jī)器化生產(chǎn)、流水線作業(yè)的產(chǎn)物。運(yùn)到工廠來的棗子首先通過風(fēng)機(jī)進(jìn)行重量挑選，這和我們過去用的揚(yáng)谷是一個(gè)原理，然后經(jīng)過常規(guī)的去硬物清洗、去頭發(fā)雜物清洗、去微生物生物制劑清洗，再經(jīng)過風(fēng)干、分級(jí)、再進(jìn)行烘干就可以了?？梢哉f，一般的棗子經(jīng)過這幾部清潔處理基本上都可以達(dá)到免洗、入口及食的級(jí)別，而一般的干棗生產(chǎn)廠家基本上都能達(dá)到這個(gè)要求，至于有些廠家打著的那種十道清洗、五道除菌、四道烘干程序的棗子，吃起來就更沒問題了。

2月19日消息，在眾多對中國市場“投懷送抱”的海外電商中，英國在線零售巨頭TheHutGroup（簡稱THG）近兩年來可謂是動(dòng)作頻頻。其旗下美妝電商Lookfantastic和自有品牌Myprotein于去年先后登陸天貓國際，并參與到雙十一狂歡中。2015年年底，Lookfantastic又悄然上線了中文網(wǎng)站，而日前，Myprotein也正式開通了中文網(wǎng)站。據(jù)了解到，Myprotein是TheHutGroup旗下的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)品牌，產(chǎn)品涵蓋蛋白粉、乳清蛋白、氨基酸、魚油、微量元素補(bǔ)劑、能量補(bǔ)充品、膳食補(bǔ)充劑、健身配件等。目前，Myprotein擁有包括美國在內(nèi)的19個(gè)國際網(wǎng)站，產(chǎn)品遠(yuǎn)銷全球50多個(gè)國家。通過近10年的成長，Myprotein在歐洲地區(qū)已成為運(yùn)動(dòng)品牌銷量冠軍，2014年年利潤高達(dá)1.5億美元。而據(jù)預(yù)測，2015年Myprotein的利潤或繼續(xù)翻倍，達(dá)到2.4億美元，其中國際市場拓展為這一成績做出重要貢獻(xiàn)。對于中國市場的進(jìn)一步開拓，Myprotein去年曾對外表示，其意識(shí)到健身行業(yè)在中國逐漸興起，相關(guān)營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)表現(xiàn)活躍，所以迫切希望能夠成為中國健康運(yùn)動(dòng)時(shí)代的參與者。事實(shí)上，據(jù)了解到，在登陸天貓國際之前，Myprotein在中國海淘族中已頗有名氣。中國的海淘消費(fèi)者往往是直接到Myprotein的英國官網(wǎng)進(jìn)行購買，該網(wǎng)站不僅支持支付寶付款，也提供直郵中國的服務(wù)。而Myprotein中文官方網(wǎng)站的推出無疑又是一個(gè)親近中國用戶的表現(xiàn)。據(jù)悉，2015年年中，TheHutGroup方面曾公開表示，因國際業(yè)務(wù)表現(xiàn)良好，在最近一年內(nèi)其將新增12個(gè)海外站點(diǎn)，其中包括中文站，因?yàn)橹袊瞧湮宕蠛Ｍ馐袌鲋?。如今看來，Lookfantastic和Myprotein的中文網(wǎng)站上線便是在履

對于見光就死的有些人來說，防曬要365天天防，也要360度全身防。尤其是夏天，很多姑娘恨不得罩在金鐘罩里，當(dāng)然這個(gè)金鐘罩必須要透明干爽，不妨礙夏日清涼裝束的吸睛力。圖：不注重美觀、吸睛的奇葩防曬術(shù)于是在身體防曬界，防曬噴霧靠著有別于其他防曬產(chǎn)品容量小、價(jià)格昂貴、死活涂不到背脊的特點(diǎn)，成為最佳金鐘罩選擇。防曬噴霧和一般防曬劑的異同實(shí)際上拋開形式，防曬噴霧大致上只是在一般防曬產(chǎn)品里添加大量的酒精，并置換包裝而成。跟其他防曬一樣產(chǎn)品一樣，防曬噴霧也可以根據(jù)添加的不同防曬劑，區(qū)分物理與化學(xué)產(chǎn)品。一般防曬產(chǎn)品反光、泛油、泛白等問題，防曬噴霧多少也有這個(gè)毛病，所以，在質(zhì)感上來說，你千萬不要把噴霧想象成干爽的代名詞。不過防曬噴霧的選擇和使用，還是稍微有點(diǎn)門道的，循著這個(gè)門道走，也許可以幫你少花點(diǎn)冤枉錢。防曬噴霧的優(yōu)缺點(diǎn)和使用注意點(diǎn)防曬噴霧的優(yōu)點(diǎn)多多，主要是能“快速，方便，有效”地建立起金鐘罩?？焖?，防曬噴霧得益于成分里超高的酒精含量，使得防曬噴霧能夠速干，也正是因?yàn)槿绱?，一些對酒精高度敏感，或者玻璃心的姑娘就要注意了，只是一般情況下，防曬噴霧多噴在身體部位，而身體上的皮膚往往比臉部皮膚耐受度高，所以防曬噴霧鮮少特別標(biāo)注，敏感皮膚可使用之類的話語。方便，防曬噴霧得益于噴霧形式，可以輕松地做到，哪里涂不到噴哪里，但往往過度的自由方便，就會(huì)產(chǎn)生不必要的尷尬時(shí)刻。比如含有某些化學(xué)防曬劑的噴霧容易染黃淺色衣服，比如不小心噴到傷口處的話，還會(huì)使傷口感染，這些都是在體現(xiàn)它自由、方便的時(shí)候應(yīng)該避免的問題，尤其是夏日的淺色真絲衣料。有效，實(shí)質(zhì)上，防曬噴霧仍是靠譜有效的防曬劑的堆積，是具有防曬傷，防曬黑的功效，但由于防曬噴霧的快速，方便，導(dǎo)致很多人使用的時(shí)候只圖前兩者，瀟灑的輕輕一噴，一帶就算完事，實(shí)際上這樣的防曬噴霧在你的皮膚表面的附著量是很少的，你會(huì)很容易被曬傷曬黑，尤其是當(dāng)你指望一瓶防曬噴霧能夠幫你完美度、沙灘假日、暴曬旅行的時(shí)候，你更應(yīng)該多多補(bǔ)噴，對著你需要的地方一陣猛噴。其他，很多防曬噴霧有清涼鎮(zhèn)定的效果，這對于夏日被曬得發(fā)燙的皮膚來說，也會(huì)起到一定的緩解作用，但有些悲劇的人，一噴這種防曬就會(huì)發(fā)紅發(fā)癢，也許是對薄荷或者里面其他一些成分過敏，但避開就會(huì)好一點(diǎn)了。一部分人還會(huì)喜歡油膩反光的防曬噴霧，喜歡那種皮膚帶光澤的感覺，但值得注意的是，這樣的防曬噴霧多會(huì)染黃衣物，噴灑的時(shí)候務(wù)必小心。上一章從大體上講了使用防曬噴霧的一些注意點(diǎn)，接下來的這部分將細(xì)分不同的場合使用的產(chǎn)品和注意點(diǎn)。日常面部使用選擇防曬噴霧作為面部防曬，個(gè)人只建議用來補(bǔ)涂，即你有專門的臉部防曬乳，但出于各種原因，你用防曬噴霧來補(bǔ)涂。KOSEsuncut強(qiáng)效防曬噴霧SPF50PA++這只防曬噴霧標(biāo)榜的是，低刺激，無酒精，無香精，無著色劑，實(shí)際上微量酒精對于一般肌膚來說是不成問題的，只是一般的防曬噴霧酒精含量相當(dāng)之高，臉部能避則避。并且，KOSE這只物理防曬劑還添加了一些保濕舒緩成分，有助于降低對臉部的刺激度，加之日本精湛的工藝，這只噴霧比較清爽，還不油膩。如果需要的話，這只噴霧是可以直接對著臉噴，稍微拍打均勻即可。不過由于添加了一些冰涼酷爽的成分，對于中干性皮膚來說，也許會(huì)覺得特別不舒服。這只相對UVA能力偏弱，建議有防曬乳打底，適合補(bǔ)涂。EltaMDUVAEROBroadSpectumSPF45ELTAMD的這款防曬也同樣適用于臉部，物理化學(xué)混合的防曬配方，沒有添加酒精和香精，相對安全一些，防護(hù)也周到。使用感覺上，也算是歐美系里比較舒服的一款了，清爽不油膩，也不慘白，當(dāng)然舒適度與日系產(chǎn)品是沒有可比性的。里面還添加了一些維他命B3，對此成分比較敏感的人就別往臉上噴了。這只防曬霜的UVA能力比KOSE要好一些，單獨(dú)不打底上臉，也算比較溫和，也不會(huì)致痘。城野醫(yī)生面部及身體防曬噴霧SPF50PA++城野醫(yī)生的牌子下料都比較猛，這款防曬噴霧也不例外，添加了各類有益于皮膚的優(yōu)良成分，擁有美白，抗炎，促進(jìn)血液循環(huán)和保濕的效果。拋開這些額外的附加分，日系噴霧使用感仍舊一流，就算是比較挑剔的油皮也能被這只防曬噴霧的質(zhì)感所征服，使用感就是毫無存在感。當(dāng)然，有些人會(huì)從心里上覺得不安心，這就自己選擇了，唯一的不足就是這只防曬的PA值稍低，酒精下的也比較多。日常身體使用選擇日常身體的防曬噴霧選擇就比較多了，基本是百無禁忌。清爽，不白，不油膩，不影響日常工作心情就萬事大吉了，只不過，在出門前下班前，都應(yīng)該補(bǔ)噴一下才能達(dá)到好的效果。FASIO白金級(jí)輕感沁爽防曬噴霧SPF50PA+++這款化學(xué)防曬噴霧繼承了日系神鬼莫測的工藝，使用感超清爽，無痕且速干，噴完只需輕輕拍打一下，就能均勻附著不殘留，為了達(dá)到如此神幻的效果，這款防曬的酒精濃度必然是極高的。雖然極度清爽，但UVA能力仍舊有三個(gè)+。三個(gè)+以上的防曬在夏季才能算作正經(jīng)不坑爹的防曬啊。DHCSuncutQ10SparySPF50+++清爽舒服的防曬唯有日系，這是真理。這款DHC的防曬使用感仍舊無需操心，沒有添加香精，男同胞也可以大膽的用起來，不必覺得女人香不妥。這款防曬噴霧添加秉持DHC一貫的風(fēng)格，Q10和橄欖油，滋潤但不油膩。BOOTSSoltanSuncareSpraySPF50BOOTS作為英國老牌的防曬產(chǎn)品制造商，防曬產(chǎn)品的防曬能力毋庸置疑，這款防曬產(chǎn)品比較透明，不像其他一些歐美產(chǎn)品一樣，噴出一堆白色的東西，還需要用手涂抹均勻才行。它的油膩度算是能夠接受的且防水又不堵塞毛孔，額外添加的抗氧化劑，還加強(qiáng)了對抗紫外線的傷害。綜上，這款是蠻適合日常長期使用的產(chǎn)品。嬌韻詩高保護(hù)防曬噴霧SPF50嬌韻詩這款防曬噴霧主打溫和有效。宣稱敏感肌、兒童皆可使用。沒有標(biāo)榜防水抗汗，所以易出汗的體質(zhì)應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)涂。這款產(chǎn)品很有存在感，但卻清透不油膩，使用感還不錯(cuò)，日常使用無負(fù)擔(dān)。添加的各類植物滋潤成分也算做一個(gè)亮點(diǎn)，且味道非常宜人。運(yùn)動(dòng)場合的選擇如果你的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是在健身房，是在夜晚，那么可以跳過。若是晨跑，或者是騎單車，那么在夏日是有必要購入一款的。實(shí)際上，運(yùn)動(dòng)防曬比較推薦給男生，尤其是在夏日，男生喜歡赤膊室外打球，就很容易被陽光灼傷，發(fā)紅，甚至脫皮。露得清運(yùn)動(dòng)型防曬噴霧SPF55/SPF70/SPF100露得清的防曬一直做的比較專業(yè)，而且高、大、全。這款專為運(yùn)動(dòng)推出的防曬噴霧，根據(jù)運(yùn)動(dòng)需要，日照情況，有好幾個(gè)不同的SPF可供選擇。在選擇運(yùn)動(dòng)防曬的時(shí)候，最重要的就是抗汗抗水，否則防曬分分鐘就被汗水洗刷掉了。防曬能力方面，露得清的Helioplex是一種穩(wěn)定性很強(qiáng)的防曬技術(shù)，所以也無需擔(dān)心。妮維雅即時(shí)防曬噴霧SPF50PA++妮維雅的防曬噴霧總是主打超凡透明，但卻有些黏黏的感覺。日常用它總歸是不舒服的，但在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，這款妮維雅的即時(shí)防曬還是比較好的。首先他防水抗汗，其次，它噴灑上去即刻就能發(fā)揮防曬能力，非常適合運(yùn)動(dòng)的時(shí)候時(shí)不時(shí)地噴一下，來加強(qiáng)皮膚防曬的能力。就沖著這個(gè)優(yōu)點(diǎn)，我們在使用感上，也不必對它過分較真啦。蘭嘉絲汀沁爽運(yùn)動(dòng)身體防曬噴霧SPF30摩納哥是做防曬起家的一個(gè)品牌，防曬系列產(chǎn)品的防曬能力都非常出色。這款防曬噴霧的附著度比較優(yōu)異，使用感請繼續(xù)無視歐美各種宣傳的干爽無負(fù)擔(dān)，它仍舊有一些油膩，不過也比較契合文案宣傳上說的，防止日曬所造成的水分蒸發(fā)產(chǎn)生的干燥感，另外，作為一只運(yùn)動(dòng)防曬噴霧，標(biāo)配的防水也是到位的，且防曬能力很出色。旅游時(shí)候的選擇旅游出門的防曬選擇，要根據(jù)自己的情況做調(diào)整，如果你是運(yùn)動(dòng)型旅游（登山什么的），則應(yīng)該參照運(yùn)動(dòng)型防曬作選擇，如果是購物型，那么選擇日常防曬劑就可以了。對于日光照射強(qiáng)烈的海邊以及高海拔等地區(qū)，則要忽略所有的質(zhì)感，要涂得滿身油膩，發(fā)光地去對抗曬傷才行。參加這種活動(dòng)，不曬傷是基本線，然后不曬黑是加分。露得清WetSkinSunscreenSprayBroadSpectrumSPF85+從名字就能看出，這是一款針對性很強(qiáng)的防曬噴霧，身體沾上水了也可以直接噴，很對得起露得清業(yè)界良心的防曬配方。是海邊旅游，尤其是海水里嬉戲之后的必備品，雖然使用感不怎么舒服，但勝在方便。同樣，在防曬指數(shù)上也可以根據(jù)你的需要去選擇。理膚泉ANTHELIOSXLSPF50+理膚泉的防曬技術(shù)和能力全球頂尖，都是業(yè)界良心。當(dāng)然使用感就不是特別好了，即使標(biāo)榜著清爽，對于我們來說也是油膩的體驗(yàn)感，歐美系防曬一般都如此。但如果是去高海拔地區(qū)，或者沙灘海邊，這款防曬噴霧的防護(hù)能力還是非常令人放心的，專利防曬劑配合超長防水、防汗效果，再加上適用于一般敏感膚質(zhì)的低敏配方，還是很值得擁有的。水寶寶水嫩持續(xù)防曬噴霧SPF50水寶寶的防曬噴霧可以說是爛大街了，廣譜抗UVA/UVB配方，特別標(biāo)識(shí)了有80分鐘的抗水能力，特別適合夏天出門旅游的場合，即使汗流浹背也無需擔(dān)心。當(dāng)然，歐美的防曬產(chǎn)品即便宣傳語上如何吹噓清爽無存在感，但實(shí)際上仍會(huì)油膩，反光，但偶爾出行并無大礙。這個(gè)類別的防曬噴霧使用時(shí)，力求把自己噴得油光閃閃，力求把自己噴成一面反光鏡為最佳。嚴(yán)格按照2小時(shí)一次補(bǔ)涂，出汗，下水，毛巾擦過之后也要馬上補(bǔ)涂。由于涂的多，晚上洗澡的時(shí)候，有條件的話用性價(jià)比高的卸妝產(chǎn)品卸，不然就拿毛巾多搓一下，也是能洗掉的。防曬除了上述的一般分類外，還有一些是可以噴灑在頭發(fā)上的，幫助頭發(fā)對抗紫外線，這樣才能擁有健康漂亮的發(fā)絲。也能對著你的衣服噴，尤其是一些夏季比較透的衣服，這樣噴灑過的衣服，防曬能力就會(huì)好一個(gè)層次。當(dāng)然，衣物會(huì)比較容易被損毀，所以除非在特殊情況下，一般不要這么做。ORBIS透妍凈化防曬噴霧SPF20PA++比較清爽無負(fù)擔(dān)的防曬噴霧，可以對著頭發(fā)噴，不會(huì)使頭發(fā)像幾天沒洗一樣的難堪，也可以隔著絲襪，隔著一些透氣的網(wǎng)衫噴，也適用于噴在面部。DHCSUNCUTQ10MistSPF24PA++DHC這款也同樣輕薄，適用于噴灑頭發(fā)，或者面部的補(bǔ)涂。油脂類的滋潤成分，或多或少可以給發(fā)絲一些修復(fù)和滋潤的效果。其他一些日系清爽的都能噴灑在頭發(fā)上，而歐美系的多數(shù)不適合，且噴灑在衣物上會(huì)染黃衣服，使用的時(shí)候也要小心。

女性助手“美柚”今天向36氪獨(dú)家透露，公司已于近期完成D輪融資，由凱輝基金旗下中法創(chuàng)新基金領(lǐng)投、經(jīng)緯創(chuàng)投跟投。資金已經(jīng)全部到賬，數(shù)額暫不透露?！懊黎帧痹谌ツ?月獲得了SIG領(lǐng)投的3500萬美金C輪融資。13年開始，“美柚”從一個(gè)簡單的女性經(jīng)期記載管理工具起步后，在很長一段時(shí)間內(nèi)維持著“工具+社區(qū)”的經(jīng)典思路——通過工具來綁定用戶的硬需求，社區(qū)則用來提高用戶的活躍度和打開頻次，同時(shí)降低獲客成本。今年7月，“美柚”在產(chǎn)品中上線了電商版塊“柚子街”，通過“工具+社區(qū)+電商”模式完成了整個(gè)商業(yè)閉環(huán)。在創(chuàng)始人陳方毅看來，社區(qū)電商將會(huì)是未來的一個(gè)大方向，兩者間的流量互換也是十分自然的事。許多公司碰到的瓶頸是難以將兩者打通，這一點(diǎn)上以人群來劃分領(lǐng)域的“美柚”或許有天然優(yōu)勢?！敖?jīng)期、八卦和購物是女生生活中十分重要的三種內(nèi)容。我們沒有做模塊間強(qiáng)硬的過度，而是基于女性最天然的需求來設(shè)置自己的功能，所以，用人群切割或許是最合理的一條路徑?！标惙揭阏f。細(xì)看起來，目前“美柚”在電商和廣告兩部分的做法，與36氪上次報(bào)道時(shí)沒有太大區(qū)別：電商以女裝為主，延伸到家具美妝等品類中；廣告則主要出現(xiàn)在首頁FEED流、社區(qū)置頂輪播圖、社區(qū)置頂帖、圈子banner條等位置上。陳方毅表示，近期他們不會(huì)對這兩塊做太大調(diào)整，電商也將保持目前的客單價(jià)水準(zhǔn)?！澳壳坝脩暨€在經(jīng)歷從社區(qū)到電商的適應(yīng)期，等這個(gè)階段過了之后可以適當(dāng)提升價(jià)位?！苯酉聛?，“美柚”將圍繞著女性人群做功能上的拓展：縱向由經(jīng)期管理向孕期、育兒延伸；橫向則可以擴(kuò)散到減肥、健身等領(lǐng)域，事實(shí)上這些功能目前在“美柚”APP上都已經(jīng)有所涉及。據(jù)了解，他們會(huì)將這些不同的功能模塊拆分成一個(gè)個(gè)獨(dú)立的產(chǎn)品做運(yùn)營和深挖，“這么做的目的是增加幾條新的引流渠道。那些已經(jīng)下載‘美柚’APP的用戶可以繼續(xù)在同一個(gè)軟件中享受這些功能；而那些沒有使用過‘美柚’的，比如一個(gè)懷孕的新媽媽，就可以直接下載‘美柚孕期’來管理自己的生活了。”而本輪資金另外一項(xiàng)重要用途是使“工具-社區(qū)-電商”這一整個(gè)鏈條更加通暢，也就是提高用戶的購買轉(zhuǎn)化率。根據(jù)“美柚”提供的數(shù)據(jù)，13年產(chǎn)品上線至今，平臺(tái)已經(jīng)積累了超過1億注冊用戶，日活躍用戶過500萬。電商模塊推出后，十月底日訂單過10萬，峰值過40萬，目前購買轉(zhuǎn)化率大致在15%~20%區(qū)間內(nèi)。關(guān)于這一點(diǎn)，“美柚”的打算是在下階段接入各類O2O服務(wù)商，品類可能會(huì)包括美業(yè)、母嬰、醫(yī)美等等。陳方毅強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)階段他們還是會(huì)以電商和廣告為主要變現(xiàn)形式，今后O2O服務(wù)方面也打算采用和第三方合作的形式，走比較“輕”的平臺(tái)模式。雖然“美柚”已經(jīng)走到了D輪，但以陳方毅的意思來看，他們還沒有將上市列在計(jì)劃表之中。

11月23日消息，今年9月份上線的生活健康跨境電商“有氧星球”，日前完成A輪1億元人民幣的融資。此輪融資將主要用于繼續(xù)完善供應(yīng)鏈及倉儲(chǔ)體系建設(shè)，進(jìn)一步加速客戶市場的開拓。據(jù)有氧星球方面介紹，平臺(tái)采用全自營模式，主打食品、保健品、個(gè)護(hù)、母嬰、日用家居等品類的海外商品。同時(shí)，平臺(tái)還專門聘請了營養(yǎng)師、中西醫(yī)醫(yī)師、母嬰護(hù)理師、健身教練等健康相關(guān)從業(yè)者組成“選品委員會(huì)”，對各種海外商品進(jìn)行篩選。有氧星球方面表示，平臺(tái)上線兩個(gè)月已有包括美國、加拿大、澳大利亞、德國等25個(gè)國家和地區(qū)的商品在售，覆蓋GNC、Jamieson、Blackmores、Kirkland、Jason、花王、惠氏等400多個(gè)海外品牌。物流方面，有氧星球在香港、日本、澳洲、美國等國家和地區(qū)已設(shè)立海外倉，直接對接上游品牌商。在國內(nèi)，有氧星球已開通杭州、廣州保稅區(qū)，保稅模式和直郵模式同時(shí)進(jìn)行。據(jù)網(wǎng)了解，有氧星球的前身“億動(dòng)電商”從2008年開始進(jìn)入營養(yǎng)健康行業(yè)，自建包含膳食營養(yǎng)、健身減肥、母嬰護(hù)理、中醫(yī)養(yǎng)生、慢性病調(diào)理等咨詢服務(wù)團(tuán)隊(duì)，累計(jì)服務(wù)咨詢?nèi)藬?shù)超過百萬。

2015天貓雙11全球狂歡節(jié)剛剛落幕，天貓又迎來多個(gè)大牌入駐，僅在服飾類目，就有l(wèi)ululemon、猛犸象這兩大瑜伽和戶外領(lǐng)域的高端大牌相繼開設(shè)天貓官方旗艦店，為中國消費(fèi)者帶來全球頂級(jí)運(yùn)動(dòng)戶外時(shí)尚新品。天貓服飾在剛剛過去的雙11中繼續(xù)發(fā)揮主力軍作用，創(chuàng)下了龐大交易額。作為服飾類目增速最快的品類，天貓運(yùn)動(dòng)戶外今年雙11表現(xiàn)奇勇，創(chuàng)下佳績。阿里巴巴集團(tuán)中國零售事業(yè)群總裁張建鋒表示，天貓目前已經(jīng)囊括上百個(gè)運(yùn)動(dòng)、戶外、瑜伽、健身的國際大牌，為消費(fèi)者提供更優(yōu)質(zhì)更健康的生活方式。瞄準(zhǔn)新中產(chǎn)階級(jí)市場，運(yùn)動(dòng)戶外大牌爭相入駐天貓11月18日，源自加拿大的瑜伽品牌lululemon天貓官方旗艦店正式開張，帶來瑜伽、跑步、休閑、訓(xùn)練等類型產(chǎn)品，天貓店大約每兩周就會(huì)上架一次新品，將逐步與加拿大同款上新，為中國消費(fèi)者提供更多選擇?！發(fā)ululemon的全球發(fā)展策略一直非常謹(jǐn)慎，開設(shè)天貓官方旗艦店對于lululemon進(jìn)入中國市場、宣傳品牌非常重要”。lululemon方面表示，在建立一個(gè)全球標(biāo)志性品牌的過程中，很興奮能與天貓這個(gè)中國最大B2C在線購物平臺(tái)一起合作，目前，天貓為lululemon除官網(wǎng)外唯一合作的第三方平臺(tái)，我們選擇天貓是因?yàn)樘熵堄懈覀円粯拥脑妇埃簽槲覀兊目蛻舸蛟煲粋€(gè)高端的在線購物體驗(yàn)。為了慶祝天貓店的開張，lululemon推出天貓定制限量版瑜伽墊，上面印有篆書“天時(shí)地利人和”，期待天貓官方旗艦店開業(yè)是一個(gè)很好的時(shí)機(jī)。lululemon早已看上天貓龐大的中國新中產(chǎn)階級(jí)群體，這與他們自身的客戶定位十分吻合。不久前，天貓剛剛公布，截至今年10月，被列為最高等級(jí)的天貓T4會(huì)員，數(shù)量已經(jīng)超過800萬，是去年同期的兩倍，他們在淘寶、天貓?jiān)戮M(fèi)額超過4000元?！叭蚧钡奶熵埐粌H因?yàn)榇笈圃萍N售強(qiáng)勁而被高端品牌喜愛，在品牌建設(shè)上的作用也越來越被看重。剛剛?cè)腭v天貓的戶外裝備界殿堂級(jí)品牌猛犸象表示，通過天貓平臺(tái)，可以傳播品牌知名度和美譽(yù)度。天貓運(yùn)動(dòng)戶外雙11表現(xiàn)生猛，瑜伽品類增長101%隨著財(cái)富增長與對生活品質(zhì)要求的提升，國內(nèi)愛運(yùn)動(dòng)、愛健身的新中產(chǎn)階級(jí)群體日漸龐大，消費(fèi)需求旺盛。天貓服飾總經(jīng)理劉秀云告訴記者，天貓服飾盤子很大，今年在男女裝、運(yùn)動(dòng)戶外、箱包等各行業(yè)精耕細(xì)作，穩(wěn)步增長，其中天貓運(yùn)動(dòng)戶外更是全面發(fā)力，呈現(xiàn)爆發(fā)式增長。一份來自天貓運(yùn)動(dòng)戶外的雙11戰(zhàn)報(bào)透露了國內(nèi)運(yùn)動(dòng)戶外市場巨大的消費(fèi)潛力：雙11一天，天貓賣出300萬雙跑步鞋，這個(gè)數(shù)字超過國內(nèi)最大運(yùn)動(dòng)鞋公司一個(gè)季度的跑步鞋訂貨總量；知名品牌Nike和NewBalance僅用8分鐘就完成去年全天的交易額，發(fā)展勢頭迅猛。瑜伽也開始流行——雙11當(dāng)天，天貓賣出18萬張瑜伽墊、15萬件瑜伽服，瑜伽用品總體銷售額同比去年增長101%，是所有運(yùn)動(dòng)用品中同比增速最快的分支。雖然門檻較高，但種種跡象表明，瑜伽這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)席卷全球。市場分析機(jī)構(gòu)NPD調(diào)研報(bào)告顯示：去年美國瑜伽褲的銷量已經(jīng)和牛仔褲持平；全球市場調(diào)研機(jī)構(gòu)Mintel的研究數(shù)據(jù)顯示，目前中國大約有1000萬人參與瑜伽練習(xí)，并以美國的三倍速度在增長。天貓推廣全民運(yùn)動(dòng)天貓?bào)w育課開講17期目前，國內(nèi)外知名運(yùn)動(dòng)戶外品牌均入駐天貓，在電商運(yùn)營和線下活動(dòng)方面與天貓開展深入合作。運(yùn)動(dòng)品牌如Nike、NewBalance、阿迪達(dá)斯、Vans，戶外品牌如TheNorthFace、始祖鳥、土撥鼠等，都齊聚天貓。瑜伽和戶外領(lǐng)域頂尖品牌lululemon、猛犸象的入駐，則再次為天貓運(yùn)動(dòng)戶外高端陣營增添了濃墨重彩的一筆。天貓運(yùn)動(dòng)戶外負(fù)責(zé)人王飛表示，目前國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)戶外大牌都把天貓作為電商首選平臺(tái)，甚至是獨(dú)家合作平臺(tái)。天貓成為品牌建設(shè)和營銷的重要陣地，更多運(yùn)動(dòng)戶外品牌在天貓進(jìn)行全球新品首發(fā)，其中不乏明星款、限量款。就在最近，ASICS的全新系列跑鞋MetaRun在天貓進(jìn)行全球首發(fā)。值得一提的是，今年天貓聯(lián)合運(yùn)動(dòng)戶外商家打造的“天貓?bào)w育課”已經(jīng)在線開講17期，越來越受歡迎。天貓?bào)w育課每期選定一個(gè)主題，邀請不同戶外運(yùn)動(dòng)品牌開設(shè)線上課程，目前迪卡儂、斯凱奇、Vans等運(yùn)動(dòng)戶外品牌在天貓平臺(tái)向廣大消費(fèi)者提供健步運(yùn)動(dòng)、籃球位置裝備、跑步文化、街頭文化、沖浪入門、越野跑等線上課程，未來還會(huì)有更多品牌的課程上線，天貓運(yùn)動(dòng)戶外將推廣全民運(yùn)動(dòng)，提倡健康生活。

隨著跑步在大眾日常生活中的成為一種時(shí)尚，人們也越來越關(guān)注購買的跑鞋和品牌了（跑步鞋深度指南）好多世界跑鞋品牌和小眾著名品牌，已經(jīng)讓小伙伴們蠢蠢欲動(dòng)了，不過很多品牌國內(nèi)買不到？不必?fù)?dān)心，今天就整理出一些海淘精品以供大家參考。開始前鞋子的歷史很悠久，起碼有上百萬年的歷史，但真正形成現(xiàn)在的鞋子，尤其是自成一派的運(yùn)動(dòng)鞋卻是近幾十年的事情。早先的鞋子沒有左右腳之分，從上古時(shí)代直到19世紀(jì)都是這樣，尺碼也沒現(xiàn)在那么精準(zhǔn)。直到美國人發(fā)明了Brannock量腳器才徹底改變了這個(gè)問題。從此之后，人類就開始根據(jù)量角器上的尺碼標(biāo)注進(jìn)行各種鞋類的開發(fā)。有了它，大大能減少你在挑鞋時(shí)對尺碼的疑惑，亦可幫助你自己和親朋好友尋找和定制獨(dú)一無二的合腳鞋款。圖：Brannock量腳器Saucony索康尼提到四大專業(yè)跑鞋，那就必須提到Saucony——“運(yùn)動(dòng)鞋中的勞斯萊斯”自1898年創(chuàng)世至今，已有100多年歷史。1960年，美國第一位宇航員愛德華·懷特穿著Saucony進(jìn)行太空漫步，從此Saucony更是名聲大震。相較于其他三個(gè)跑鞋品牌型號(hào)的復(fù)雜與腳型苛求，Saucony更適合每一種腳型的人穿著，其宗主的GRID系統(tǒng)被公認(rèn)為全球唯一可提供緩震和穩(wěn)定功能的中底技術(shù)系統(tǒng)，可以提高運(yùn)動(dòng)鞋的穩(wěn)定與緩震性能。Saucony跑步鞋能夠極大地幫助跑步者獲得最佳的保護(hù)和運(yùn)動(dòng)效果。Saucony的核心緩震技術(shù)，被公認(rèn)為第一個(gè)同時(shí)提供緩震和穩(wěn)定能的中底技術(shù)系統(tǒng)。GRID系統(tǒng)由GRID功能盒構(gòu)成，使用超強(qiáng)韌度的高彈性橡膠Hytrel織成網(wǎng)狀構(gòu)成為其主體，固定在腳跟部中底的空間處。GRID系統(tǒng)以Hytrel高韌度彈性纖維附壓著中底外側(cè)，形成一個(gè)三維的彈性網(wǎng)格，在吸收沖擊力和緩震的同時(shí)，加強(qiáng)了中底側(cè)面對腳部內(nèi)外側(cè)力的抵消效果，從而提高穩(wěn)定性和動(dòng)向控制，并大大地降低沖擊力對人體從腳往上的傷害。圖：Saucony索康尼HurricaneISO跑鞋2015年春季上市的Saucony索康尼HurricaneISO跑鞋，作為入門級(jí)的類專業(yè)跑鞋，性價(jià)比很高。既繼承Saucony宗主的GRID技術(shù)，特有ISOFIT技術(shù)提供穩(wěn)定支持，更適合跑步運(yùn)動(dòng)者的腳，使用增強(qiáng)PWEGRID+平臺(tái)提供超過20%的緩沖和更好的耐久性，使其入選健身雜志《贏家》2015年春季跑鞋選購指南推薦產(chǎn)品之一。NewBalance新百倫1906年，NB的前身——Balance由WilliamJ.Riely在美國的馬拉松之城波士頓成立。其創(chuàng)建的思路來源于家禽的三趾分立概念，也就是此品牌的品牌名來源。1956年，保羅夫婦從Riely手中接過Balance，并在品牌前加入單詞“New”，這個(gè)“New”可以說既是對過去的慘淡的揮別，也是合作后對未來的展望。NB產(chǎn)品分為復(fù)古系列和跑鞋等運(yùn)動(dòng)系列。下圖中的ML574就屬于復(fù)古系列，此外，74X系列，甚至是99X系列都屬于復(fù)古系列，嚴(yán)格上說復(fù)古系列不能算作真正的跑鞋，但很奇怪的是99X系列中，從993開始已經(jīng)能與常規(guī)跑鞋沾邊了。所以把此類歸為慢步/跑系列更為恰當(dāng)。圖：NewBalanceML574574作為NB入門級(jí)別的慢步/跑鞋，性價(jià)比很高，尤其受到余文樂、陳奕迅等港臺(tái)明星的時(shí)尚宣傳，574逐漸成為很多文藝青年、潮流青年、追風(fēng)人士的追捧。雖然沒多少技術(shù)含量，但時(shí)尚性和舒適性還是值得一提的。相較于99X的中性風(fēng)格，574配色更亮更多樣，對于男女用戶來說，這樣的設(shè)計(jì)選擇性也更強(qiáng)。Brooks布魯克斯1914年，Brooks本著致力于專業(yè)運(yùn)動(dòng)鞋的研發(fā)在美國賓夕法尼亞州成立，此品牌也是率先使用運(yùn)動(dòng)鞋必備的EVA中底材質(zhì)的運(yùn)動(dòng)鞋品牌。Brooks一開始還沒有自己的宗主產(chǎn)品，起先它只是為斯伯丁等運(yùn)動(dòng)器械做代工，跟NIKE的起步有點(diǎn)相似。直到1972年，Brooks終于生產(chǎn)出屬于自己的運(yùn)動(dòng)鞋，加上一系列不懈的努力與研究（這里就省去那些狗血的描述），終成四大世界跑鞋品牌之一。1982年，Brooks推出最具開創(chuàng)性的斜紋保護(hù)桿——DRB這項(xiàng)創(chuàng)新成就。1995年Brooks推出PODPodulartechnology豆夾式科技。很多人都有個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，NB既然是繼Asics第二大跑鞋品牌，那NB的銷量肯定不落于ASICS。呵呵，那只是你想當(dāng)然而已。在美國，除了Asics外，銷量排第二的要數(shù)跑壇老三——Brooks。Brooks的式樣沒有前面兩個(gè)品牌那么有特點(diǎn)，甚至品牌LOGO能讓不知情的人誤以為是國產(chǎn)李寧的海外改版。真正的跑者，不見得會(huì)擁有Asics，但都會(huì)有這么一雙Brooks，而且一般是作為輔助輪換鞋來用。足見其在跑者心目中的地位。從樣式上來說，Brooks是一款脫離了日系跑鞋影響，并創(chuàng)造有自己宗主技術(shù)的跑鞋品牌。圖：BrooksTranscend2Brooks尚未進(jìn)入中國市場，購買只能走海淘渠道，主打市場也不是以跑鞋為主。BrooksTranscend2屬于2014年冬季上市鞋款，因此顏色偏深色系，選擇余地不是很多。Asics亞瑟士Asics的前身是OnitsukaTiger，其核心的技術(shù)在于GEL固態(tài)水溶性膠質(zhì)材料的運(yùn)用。GEL膠主要運(yùn)用于潛艇魚雷彈艙的減震閥門或其他高緩沖的緊密場合。GEL膠在運(yùn)動(dòng)鞋上的應(yīng)用直接的作用，就是為跑者帶來最有效的緩沖，當(dāng)跑者100%作用力于地面時(shí)，GEL的反向緩沖技術(shù)能將地面反饋的百分力量分解掉40%-60%，剩余部分則由人體其余部分，例如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的調(diào)節(jié)進(jìn)行分解。另外，ASICS全鞋有近150個(gè)零部件組合而成，所有的構(gòu)件只為跑者更舒適的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。就這么龐雜的工藝，成為一個(gè)行業(yè)的領(lǐng)頭羊也是情理之中的事情，因而對于初跑者來說，Asics的昂貴價(jià)格是有所值得的。圖：AsicsGel-Surveyor2AsicsGel-Surveyor2屬于入門級(jí)跑鞋，高性價(jià)比的入手價(jià)格對于眾多初跑的跑者來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇。相對于更亮騷的時(shí)尚33跑鞋，價(jià)格與功能更具參考和購買性。OnitsukaTiger鬼塚虎實(shí)際上OnitsukaTiger并沒有確切的男女之分，很多產(chǎn)品都是中性定位。所以這個(gè)推薦產(chǎn)品不是很準(zhǔn)確。雖然是復(fù)古運(yùn)動(dòng)鞋，但OnitsukaTiger卻是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)鞋的鼻祖，文章開頭提到的《跑步鞋深度指南》中有所介紹，前面所有推薦的品牌可以說都是從OnitsukaTiger演化發(fā)展而來。如今的OnitsukaTiger大有退隱江湖的味道，早已不在專業(yè)跑鞋制造行列內(nèi)，但所主打的復(fù)古休閑鞋卻成為文藝青年最為追捧的鞋款，甚至成為裝X的翹楚。圖：OnitsukaTigerTaiChiLeOnitsukaTigerTaiChiLe屬于特別鞋款，樣式介于MEXICO66與CALIFORNIA78之間，主要為電影《KillBill》女主同款，同時(shí)也是向華裔功夫巨星李小龍致敬。目前此款尚未在國內(nèi)上市，只能進(jìn)行海淘。說了這么多，基本上涵蓋了跑步愛好者的首選品牌和系列了，直接在上方的產(chǎn)品頁面中點(diǎn)擊“海淘”即可跳轉(zhuǎn)到亞馬遜一鍵海淘了，祝你挑中真正適合自己雙腳的跑鞋！

近年來，蛋白粉作為一種蛋白質(zhì)的補(bǔ)充營養(yǎng)品，受到越來越多人的關(guān)注，青年小伙兒希望通過吃蛋白粉“增肌健美，變得更加強(qiáng)壯“；中老年人希望吃蛋白粉能夠“提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力”；學(xué)生家長希望給學(xué)習(xí)壓力山大的孩子吃蛋白粉“補(bǔ)充精力，發(fā)育更加完善“；懷孕的準(zhǔn)媽媽則是希望吃蛋白粉使孕育的寶寶更加健康和強(qiáng)壯；體弱多病的人則將蛋白粉作為一種重要的營養(yǎng)來源來補(bǔ)充……一時(shí)間，蛋白粉便成了萬金油，似乎像白米飯一樣成為了人人所需。但若是細(xì)聊起這個(gè)話題，相信很多人還是對它不甚了解。它的增肌、減肥效果真的好嗎？它對我們身體有多少傷害？如何辨別商家那些華而不實(shí)的宣傳噱頭？如何挑選適合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙兒嘮嘮關(guān)于蛋白粉的相關(guān)知識(shí)，希望大家在看完本篇教程后能有所收獲！蛋白質(zhì)是人體的重要組成部分蛋白粉從蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化而來，最終也是轉(zhuǎn)換成我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)，要完全了解并使用好蛋白粉首先我們需要對我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)有個(gè)基本的了解。這里說的蛋白質(zhì)絕不代表著”笨蛋、白癡、神經(jīng)質(zhì)”，而是指我們機(jī)體細(xì)胞的重要組成部分和人體組織更新和修補(bǔ)的主要原料。我們的每個(gè)組織包括頭發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等等都是由蛋白質(zhì)組成的。此外，蛋白質(zhì)除了負(fù)責(zé)身體組織肌肉的生長，還參與身體內(nèi)激素的產(chǎn)生和免疫功能的維持。總之，稱蛋白質(zhì)為：“生命產(chǎn)生的基礎(chǔ)”一點(diǎn)也不為過。圖：男女身體中水、脂肪、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的占比正常情況下，我們一日三餐正常吃，是可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)的，但是，在實(shí)際生活中，很多人都無法做到這一點(diǎn)。上班族加班加點(diǎn)，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我們體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏。圖：均衡的飲食可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)另外，年齡層次的不同，職業(yè)的不同，人們對蛋白質(zhì)的需求也不同。如，離退休的老年人每天大概需要的蛋白質(zhì)為每千克體重0.5克；學(xué)生、辦公室白領(lǐng)等一些腦力勞動(dòng)者每天所需的蛋白質(zhì)為每千克體重0.8~1.0克；而運(yùn)動(dòng)員、健美愛好者、體力勞動(dòng)者的蛋白質(zhì)需要量則為每千克體重1.6~3克。這是因?yàn)椋邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起肌肉蛋白的分解，只有及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)才能減少肌肉組織的損傷，促進(jìn)蛋白的合成，從而使肌肉組織細(xì)胞得到修復(fù)。蛋白質(zhì)的分類蛋白質(zhì)從來源上可分為動(dòng)物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)，其中動(dòng)物蛋白質(zhì)比植物蛋白質(zhì)的質(zhì)量更高，說它質(zhì)量高是因?yàn)閯?dòng)物蛋白質(zhì)中所含有的氨基酸種類和人體含有的氨基酸模式比較接近，而且含有人類所必須的氨基酸，而植物蛋白質(zhì)含有的氨基酸種類沒有動(dòng)物蛋白質(zhì)種類全（植物中大豆除外，大豆蛋白是唯一含有人體所有必須氨基酸的蛋白）。蛋白質(zhì)經(jīng)過我們腸道消化，分解成氨基酸才能被人體吸收利用，人體對蛋白質(zhì)的吸收實(shí)際是對氨基酸的吸收。吸收后的氨基酸滿足一定的數(shù)量和種類人體就會(huì)利用它們合成我們自身的蛋白質(zhì)。營養(yǎng)學(xué)上將氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸兩類。而按蛋白質(zhì)氨基酸種類是否擁有全部的必須氨基酸分類的話，蛋白質(zhì)又可以分為完全蛋白質(zhì)和不完全蛋白質(zhì)兩種類型。完全蛋白質(zhì)來源（Acompleteproteinsource）A．提供全部必需氨基酸必需氨基酸是指我們自身不能合成或合成速度不能滿足人體需要，必須從外部食物中攝取的氨基酸。對于我們成人來說，這類氨基酸有8種，分別是賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。（另一種說法把嬰兒所需的組氨酸也列為必需氨基酸的第9種）其中若是有一種必需氨基酸存量不足，就無法合成充分的蛋白質(zhì)供給身體各組織使用，其他過剩的蛋白質(zhì)也會(huì)被身體代謝掉而浪費(fèi)，所以，保持體內(nèi)必須氨基酸的攝取是十分重要的。B．高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白如牛肉、魚肉、雞蛋、奶……這些動(dòng)物的蛋白質(zhì)有較高的品質(zhì)，含有充足的必需氨，食用他們能滿足我們?nèi)梭w對必須氨基酸的所有需要。圖：高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白C．植物中的另類——“大豆”，也可以提供完全蛋白完全蛋白中有一個(gè)異類就是大豆蛋白，它含有的氨基酸的種類包括8種全部必須氨基酸，所以攝入大豆也可以獲得人體所需的必須氨基酸。但是，大豆蛋白中含有大豆異黃酮，這是一種雌激素，對于健身人士而言需要更多的是雄激素，所以，大豆蛋白制成的蛋白粉對于健身增肌的朋友并不推薦，下文在提到大豆蛋白粉時(shí)會(huì)有詳細(xì)的講述。此外，可能因?yàn)閭€(gè)人口味吧，我覺得大豆蛋白味道有點(diǎn)“腥”，沒有動(dòng)物蛋白風(fēng)味佳。當(dāng)然，如果你不介意味道，又不是健身人士，完全可以選擇大豆蛋白作為蛋白質(zhì)來源。不完全蛋白質(zhì)來源（Anincompleteproteinsource）不完全蛋白質(zhì)指的是某些必需氨基酸含量較低的蛋白質(zhì)，通常植物性蛋白質(zhì)會(huì)有1-2種必需氨基酸含量不足。所以，對于素食者而言若想獲得全部的必須氨基酸就必須食用多樣化的蔬菜、水果，從各種組合中獲得足夠的必需氨基酸。點(diǎn)開某寶輸入“蛋白粉”三個(gè)字，你便會(huì)得到很多五花八門的結(jié)果，這些產(chǎn)品中有的標(biāo)注著什么“植物乳清”“雙蛋白”，有的標(biāo)注著什么“分離水解”……眼花繚亂，不勝枚舉，一時(shí)間讓我們不知所措，只能任聽商家吹噓。蛋白粉的分類其實(shí)，那些眼花繚亂的蛋白粉產(chǎn)品里面，很多都是商人們自己炒作的概念，蛋白粉的種類不外乎以下三種，即乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和混合蛋白粉。1.乳清蛋白粉（WheyProtien）乳清蛋白，顧名思義，即源自于乳清的蛋白。那乳清又是什么呢？實(shí)際上，乳清并不是什么罕見的新鮮事物。當(dāng)你打開一小杯凝固型酸奶，里面那些淺黃淺黃的液體就是乳清了。當(dāng)然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那點(diǎn)液體做出來的，而是利用生產(chǎn)奶酪過程中產(chǎn)生的大量乳清。奶酪的發(fā)明有幾千年的歷史，然而在這幾千年的絕大部分時(shí)間里，生產(chǎn)奶酪的乳清都被直接倒掉，或者被當(dāng)作下腳料拿去喂豬了（忽然覺得豬好幸?！?。后來，不知道是哪位慧眼識(shí)才的“歪果仁”發(fā)現(xiàn)奶酪的上清液里面其實(shí)還有很多的營養(yǎng)成分，這才重新重視起它來。乳清蛋白中主要是β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，以及少量的血清白蛋白。通過膜過濾的手段把乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧干燥，就得到了濃縮乳清蛋白粉。我國生產(chǎn)奶酪的產(chǎn)業(yè)不是很多，所以大多數(shù)乳清蛋白都是靠進(jìn)口的。提起乳清蛋白很多人多會(huì)想到牛奶，下面我們就來看看乳清蛋白和牛奶的直接關(guān)系。一杯牛奶百分之八十七是水，剩下的百分之十三是乳固體，固體中蛋白質(zhì)占26%，而其中的蛋白質(zhì)也不完全是乳清蛋白，他只占其中的五分之一，剩下的五分之四是酪蛋白，綜合來看，乳清蛋白在牛奶中的含量只有0.7%，這也是為什么乳清蛋白比牛奶要貴。圖：乳清蛋白和牛奶直接的關(guān)系乳清蛋白粉的種類種類主要有三種：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和乳清蛋白肽。A.濃縮乳清蛋白粉（乳清直接烘干的產(chǎn)物，含乳糖，價(jià)格相對便宜，過敏度高）濃縮乳清蛋白粉的生產(chǎn)過程是這樣的，先通過膜過濾的手段，將乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧烘烤等干燥手段就能直接得到我們需要的乳清蛋白粉了。這種蛋白粉的特點(diǎn)是，直接把乳清濃縮烘干，蛋白質(zhì)的活性保持的較好，但是含有乳糖、膽固醇等物質(zhì)，會(huì)使身體產(chǎn)生腹瀉等不良反應(yīng)。很多人困惑自己吃完蛋白粉怎么會(huì)有“拉肚子“的現(xiàn)象？是不是自己購買的蛋白粉不干凈？或是假冒偽劣產(chǎn)品？其實(shí)出現(xiàn)這樣的情況，很有可能你購買的蛋白粉是濃縮乳清蛋白，里面沒有分離出”乳糖“！而有些人的腸胃對乳糖“不耐受”，所以在吃完蛋白粉后會(huì)出現(xiàn)所謂“拉肚子”的情況。何為乳糖不耐受：乳糖是一種由兩個(gè)單糖分子組成的二聚糖，進(jìn)入胃腸之后，不能被直接吸收，而需要乳糖酶把它分解成單糖才能被人體利用。人們在哺乳期都會(huì)產(chǎn)生足夠的乳糖酶，但是在斷奶之后乳糖酶的產(chǎn)生量就逐漸降低，成年以后甚至就不能產(chǎn)生了。這樣，乳糖經(jīng)過胃腸不能被吸收，就原封不動(dòng)地到達(dá)大腸。大腸中有各種各樣的細(xì)菌，有一些能夠代謝乳糖。這種代謝是一種微生物的發(fā)酵過程，會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，比如氫氣、二氧化碳和甲烷等。這些氣體的大量產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致胃腹部絞痛、惡心、腹脹、反酸和脹氣等癥狀，這就是我們所說的乳糖不耐受。乳糖不耐癥發(fā)生的人種間差別，據(jù)調(diào)查70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亞洲人受乳糖不耐癥困擾。B.分離乳清蛋白粉（分離出乳糖、膽固醇，過敏度低）所謂“分離乳清蛋白粉”就是在濃縮乳清蛋白的基礎(chǔ)上，經(jīng)過進(jìn)一步的工藝處理將其中的乳糖和膽固醇分離出來的蛋白粉，蛋白質(zhì)含量在90%以上，價(jià)格也比濃縮乳清蛋白要高2-3倍。分離乳清蛋白粉特點(diǎn)是乳糖和膽固醇等物質(zhì)從乳清蛋白粉中分離出來，蛋白粉過敏度降低，吸收效果比濃縮型的好。如果有吃濃縮乳清蛋白拉肚子現(xiàn)象的小伙伴就要買分離乳清蛋白粉，雖然價(jià)錢更高，但“拉肚子”的情況便從此說拜拜！C.乳清蛋白肽粉（部分消化水解產(chǎn)物，運(yùn)動(dòng)后迅速恢復(fù)，促進(jìn)肌肉生長）乳清蛋白肽是乳清蛋白消化水解的產(chǎn)物，所謂“消化水解”是指將蛋白質(zhì)不完全水解成肽段和單個(gè)氨基酸。水解是身體消耗吸收蛋白質(zhì)的必要程序之一，直接把蛋白粉提前水解后省掉了身體這一工序，使得身體吸收蛋白質(zhì)的速度更快。同時(shí)水解乳清蛋白會(huì)刺激身體產(chǎn)生胰島素，在運(yùn)動(dòng)后和碳水化合物一起能夠最大話的補(bǔ)充肌肉。同時(shí)，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過敏，是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。圖：三種乳清蛋白粉的對比圖2.大豆蛋白粉（SoyProtein）大豆蛋白粉是從大豆中提取蛋白質(zhì)的，經(jīng)過一系列工藝加工得到的蛋白粉，服用它有好的方面也有不好的方面，我們先來說說他好的一面吧。1）大豆蛋白粉是植物性蛋白，不含膽固醇。隨著生活水平的提高，膽固醇種東西成了心腦血管病的代名詞。大豆蛋白粉中膽固醇含量為0，并且研究表明大豆蛋白還能夠輕微降低低密度蛋白，對心血管系統(tǒng)很有好處。2）大豆蛋白是完全蛋白來源，含有人體全部必須的氨基酸。3）大豆蛋白粉價(jià)格便宜。那么大豆蛋白粉有哪些不足呢？1）氨基酸的成分與人體差異較大，吸收不是很好。每一百克大豆中含有的氨基酸的種類包括1853mg的異亮氨酸、2819mg的亮氨酸、2237mg的賴氨酸、903mg的硫氨基酸、385mg的蛋氨酸、517mg的胱氨酸、3013mg的芳香族氨基酸、1844mg的苯丙氨酸、1169mg的酪氨酸、1433mg的蘇氨酸、455mg的色氨酸、1726mg的纈氨酸、2840mg的精氨酸、968mg的組氨酸、1542mg的丙氨酸、3977mg的天冬氨酸、6258mg的谷氨酸、1600mg的甘氨酸、1863mg的脯氨酸、1846mg絲氨酸。這些氨基酸中有8種是人體所必須的（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸），剩下的氨基酸與人體中含有的氨基酸差異較大，很難被人體完全吸收。2）含有大豆異黃酮大豆異黃酮是已經(jīng)確認(rèn)了的植物雌激素，對于想健身增肌的朋友來說，身體需要的是雄激素而不是雌激素（想豐胸的女生有福音了……）。所以，大豆蛋白粉對于健身的人士而言不是一個(gè)好的選擇。3）可能有抑制甲狀腺的作用甲狀腺抑制可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌遲緩，使人看上去精神萎靡，無精打采。目前，有人對大豆蛋白抑制甲狀腺做出假設(shè)，但學(xué)術(shù)界暫無具體詳實(shí)的科學(xué)結(jié)論表明大豆蛋白一定會(huì)抑制甲狀腺，是否真的會(huì)抑制甲狀腺尚無定論。3.混合蛋白粉市面上有很多牌子都不是一種蛋白粉組成而是幾種的結(jié)合，比如濃縮乳清蛋白粉+分離乳清蛋白粉+大豆蛋白粉的調(diào)和，這種蛋白粉我們總稱之為混合蛋白粉?；旌系鞍追圪|(zhì)量的好與差，價(jià)格的高與低完全在于所混蛋白的比例的多與寡，原則之一是排名越靠前的表示其含量越大，雖然具體含量往往不得而知。蛋白粉這東西各家的原料基本都差不多，所以，如果同樣的大小，一個(gè)比另外一個(gè)便宜一半，估計(jì)混合的便宜的原料乳大豆蛋白粉比例較大。食物蛋白vs蛋白粉前文已經(jīng)講到，蛋白質(zhì)是保證機(jī)體健康最重要的營養(yǎng)素，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。然而，沒有一種蛋白質(zhì)是100%被利用的，對不同蛋白質(zhì)而言，絕對是等量不等效。下面我們就來比較一下蛋白粉和食物蛋白中的區(qū)別。衡量指標(biāo)：BV蛋白質(zhì)生物價(jià)：反映食物蛋白質(zhì)被機(jī)體利用程度的指標(biāo)，生物價(jià)值越高，表明被機(jī)體利用程度越高；NPU蛋白質(zhì)凈利用率是機(jī)體的氮儲(chǔ)留量與氮食入量之比，也表明蛋白質(zhì)實(shí)際被利用的程度；PER蛋白質(zhì)功效比值動(dòng)物平均每攝入1g蛋白質(zhì)所增加的體重克數(shù)，增加體重越多，蛋白利用越高；PDCAAS經(jīng)消化率修正的氨基酸評(píng)分，評(píng)分越高，蛋白質(zhì)質(zhì)量越好。圖：常見幾種食物蛋白質(zhì)質(zhì)量與蛋白粉蛋白質(zhì)量對比從上表中可以看出，乳清蛋白粉被人體利用吸收的效果最好，而大豆蛋白粉的吸收效果不及雞蛋、牛奶、魚等動(dòng)物蛋白，但優(yōu)于面粉、大米等植物蛋白。考慮到食物蛋白中往往含有脂肪、礦物質(zhì)等其他元素，對于很多想減肥增肌的朋友來說蛋白粉依然是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的首選。學(xué)生、年輕白領(lǐng)女性、中老年人考慮到性價(jià)比依然可以選擇大豆蛋白粉作為補(bǔ)充蛋白質(zhì)來源?？傊?，簡而言之歸納起來就是，蛋白粉的優(yōu)點(diǎn)在于快速、方便、優(yōu)蛋白質(zhì)、低熱量。不足在于缺乏其他營養(yǎng)元素和價(jià)格較貴。食物蛋白的優(yōu)點(diǎn)在于富含其它營養(yǎng)元素，缺點(diǎn)在于不可避免的攝入其它營養(yǎng)元素和大量熱量。面對蛋白粉，相信很多消費(fèi)者心里都有一個(gè)問題就是“我該不該吃蛋白粉？！”其實(shí)這是個(gè)很難回答的問題，原則上來說，蛋白粉和所有補(bǔ)劑一樣都不是必須的，你首先應(yīng)該考慮從飲食中攝取足夠蛋白質(zhì)。但是，實(shí)際生活中很少人能剛剛好吃到足夠的蛋白質(zhì)而食物中其他含有的熱量，脂肪，膽固醇等不超標(biāo)。所以，某些情況下蛋白粉的的確確是比較方便的替代品。下面，我就列舉了幾類人群，對于他們來說，使用蛋白粉作為蛋白質(zhì)的來源無疑是極好的。運(yùn)動(dòng)人群這里所說的運(yùn)動(dòng)人群，主要就是減肥跟增肌的的這2大人群。減脂人群對于胖紙們來說，蛋白粉無疑是減脂的“福音”。減脂人群最好食用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。因?yàn)?，使用這些蛋白粉不僅保證了在低碳水化合物飲食的情況下保持蛋白質(zhì)的攝入，又用蛋白粉做為代餐，不攝入過多的糖和脂肪，避免了我們?nèi)梭w脂肪的生成和積累。增肌人群如果把肌肉比喻成房子，那么蛋白粉就是磚頭，健身必須保持一定量的蛋白質(zhì)攝入才能看到成效。增肌人群最好也使用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。他們是很好的蛋白質(zhì)來源，一般來說，健身增肌的朋友可以攝入高達(dá)每公斤體重2—2.4克的蛋白質(zhì)。圖：張家輝為了拍攝《激戰(zhàn)》9個(gè)月從一個(gè)瘦子練成肌肉男，帥不？特殊人群除了減脂和增肌的運(yùn)動(dòng)人群外，蛋白粉對于一些特殊人群而言也是很好的蛋白質(zhì)補(bǔ)充來源。嬰幼兒蛋白質(zhì)是由小單位的氨基酸所組成的，對于參與合成蛋白質(zhì)的氨基酸，嬰幼兒有9種（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和組氨酸）是人體無法自行制造的，而必須由食物中獲得。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)體重不足、生長緩慢，甚至臉、手、下腿水腫等癥狀時(shí)，爸媽就應(yīng)留意蛋白質(zhì)攝取不足的問題了。對于0到1歲的寶寶而言，嬰兒以乳制品作為主食，可以通過每700~800ml母乳或配方奶，取得足夠的蛋白質(zhì)。1歲以后，寶寶可以每天吃適量的蔬菜果蔬米飯?jiān)倥湟陨倭咳榍宓鞍纂姆圩鳛槭澄飦碓?。選擇乳清蛋白肽是因?yàn)椋膺^后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過敏，同時(shí)它也是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。腸胃功能衰弱的老年人對于腸胃不好的老年人而言，大豆蛋白粉或者混合蛋白粉是補(bǔ)充身體營養(yǎng)的一個(gè)很好的選擇。因?yàn)殡S著歲月的流失，老年人消化功能不斷衰減，攝入正常的食物往往會(huì)出現(xiàn)消化不良，胃脹，胃酸等問題，自己花錢買了名貴的食材，不僅營養(yǎng)元素得不到吸收，自己身體反而難受，簡直是得不償失。蛋白粉直接將蛋白質(zhì)元素提取出來，省去了食物在身體里消化分解成蛋白質(zhì)的步驟，所以，對于腸胃不好的老年人來說，蛋白粉既能使身體得到足量的蛋白質(zhì)，又可以避免消化不良引發(fā)的胃脹氣，胃酸等不適癥狀。當(dāng)然，老年人除了蛋白粉以外，雞蛋、各種奶類也是獲取蛋白質(zhì)很好的方式，如果平時(shí)腸胃功能尚可，也完全可以選擇這些食品攝取蛋白質(zhì)。手術(shù)病人，創(chuàng)傷患者手術(shù)病人選擇蛋白粉的種類包括大豆蛋白粉、分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽及它們的混合蛋白粉。圖：手術(shù)病人適合吃大豆蛋白粉創(chuàng)傷患者選擇蛋白粉的理由很多，首先，經(jīng)過手術(shù)過后的病人身體的各項(xiàng)功能都達(dá)不到正常人活躍的水平，腸胃消化功能更是如此，直接攝入蛋白粉免去了身體的負(fù)擔(dān)，更加有利于身體的恢復(fù)。其次，術(shù)后的恢復(fù)病人往往不想吃東西，對于固體食物更是提不起胃口，醫(yī)生要求以半流質(zhì)食物為主，蛋白粉作為粉劑類正好符合這一要求，而且它不需要吃很多就能夠滿足身體的需要。此外，攝入蛋白質(zhì)還有利于傷口的愈合，創(chuàng)傷手術(shù)患者服用適量的蛋白粉能夠加快身體恢復(fù)的速度。市面上蛋白粉的牌子和品種繁雜，五花八門，眼花繚亂。大廠的，小廠的，名氣大靠譜的的，名氣小根本沒聽過的，還有那些仿真的，同一個(gè)品牌的旗下不同系列的……有選擇障礙的我們該如何挑選適合自己的呢？挑選時(shí)又應(yīng)該注意什么呢？警示乳清蛋白被冒充前文已經(jīng)講過，蛋白粉價(jià)格的高低取決于所含蛋白粉的種類，其排名先后順序一般為乳清蛋白肽粉＞分離乳清蛋白粉＞濃縮型乳清蛋白粉＞大豆蛋白粉。市場上，有些無良商販用低價(jià)蛋白或貌似乳清蛋白的物質(zhì)來冒充乳清蛋白來賣高價(jià)，達(dá)到以次充好的目的，牟取利潤。一般商家的做法會(huì)有以下三種：1.用大豆蛋白、雞蛋蛋白等低價(jià)蛋白冒充乳清蛋白2.用面粉、普通奶粉冒充乳清蛋白3.用蛋白含量低的乳清蛋白冒充蛋白含量高的乳清蛋白面對這3種情況，為了避免上當(dāng)，首先要做的就是對來歷不明的蛋白粉說”不“，蛋白粉制作起來難度不高，某寶上充斥著各種“高仿”，雖然價(jià)格便宜到?jīng)]天理，但質(zhì)量無疑要打個(gè)大大的問號(hào)，很多里面蛋白粉含量不純不說，而且還滋生了細(xì)菌，吃了它對身體絕對是有害無益。其次，我們對一些代購的蛋白粉要謹(jǐn)慎購買，對它的渠道沒有把握的不要輕易相信。同樣對于實(shí)體小市場上的那些蛋白粉也盡量不要買，這些小市場里有賣的什么WPC80粉（純度為80%）有不少就是小作坊里面生產(chǎn)的，價(jià)格低廉，但質(zhì)量并不可靠。所有，我們應(yīng)該去可靠的品牌專賣店等實(shí)體店買知名品牌。要依次考慮蛋白粉因素購買蛋白粉時(shí)依次考慮一下因素，這些物質(zhì)的比例含量等大多數(shù)都會(huì)在外包裝上注明，供我們消費(fèi)者參考比較。蛋白來源（乳清蛋白好于大豆蛋白）上文已經(jīng)說到，蛋白來源動(dòng)物的優(yōu)于植物的，一般蛋白粉乳清蛋白肽＞分離乳清蛋白＞濃縮型乳清蛋白＞大豆蛋白。蛋白純度、含量蛋白質(zhì)濃度提純一般最高為90%左右（很多產(chǎn)品寫100%乳清蛋白粉，其實(shí)這個(gè)100%指的不是蛋白質(zhì)濃度，而是指純?nèi)榍逯胁缓渌罴觿偬砑由倭刻欠趾蟮鞍踪|(zhì)濃度在85%左右。支鏈氨基酸（BCAA）含量支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸三種氨基酸種類，這類氨基酸以兩種特殊方式促進(jìn)合成代謝。一種是釋放胰島素，第二種是釋放生長激素。胰島素的作用就是允許血糖被肌肉吸收并作為能量來源，并且促進(jìn)肌肉對氨基酸的吸收，使其生長發(fā)育。支鏈氨基酸既有合成作用，也有抗分解作用，促進(jìn)相關(guān)生長激素的釋放，阻止自身的蛋白質(zhì)被分解，從而達(dá)到增長肌肉的目的。糖分含量這里的“糖”指的是“葡萄糖”含量，研究表明蛋白粉加糖對于健美增肌的朋友而言效果更好，因?yàn)榧舆^糖的蛋白粉可以迅速誘導(dǎo)胰島素，促進(jìn)肌肉吸收營養(yǎng)。市面上所謂的“增肌粉”其實(shí)就是“蛋白粉”摻雜了“糖”，我們其實(shí)可以往蛋白粉里面加入葡萄糖，自己制作“增肌粉，”一般參考建議的比例是，每25克蛋白粉加上50克的葡萄糖。圖：加過“糖”的蛋白粉蛋白合成效果更佳認(rèn)證/標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)識(shí)GMP標(biāo)準(zhǔn)即“藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范”，它包含內(nèi)容有很多，從廠房到地面、設(shè)備、人員和培訓(xùn)、衛(wèi)生到生產(chǎn)時(shí)空氣和水的純化、相關(guān)文件等等，如果蛋白粉的生產(chǎn)企業(yè)滿足了GMP標(biāo)準(zhǔn)，其產(chǎn)品靠譜程度立馬提升幾個(gè)檔次。目前，已通過GMP認(rèn)證的企業(yè)我們消費(fèi)者可以在藥品認(rèn)證管理中心查詢。圖：某生產(chǎn)廠商的GMP證書和標(biāo)識(shí)“保健食品”的藍(lán)色標(biāo)識(shí)，保健食品只有經(jīng)過毒理、衛(wèi)生學(xué)、產(chǎn)品穩(wěn)定性等多項(xiàng)測試，并經(jīng)過國家相關(guān)部門嚴(yán)格審批后才能上市。其中，具有功能標(biāo)示的保健食品檢測過程尤其嚴(yán)格。我們購買時(shí)要注意蛋白粉的產(chǎn)品包裝上是否具有這個(gè)藍(lán)色標(biāo)識(shí)。圖：保健食品的藍(lán)帽標(biāo)識(shí)品牌歷史蛋白粉的品牌很多，其中皆有口碑的也不少，購買蛋白粉的時(shí)候我們可以向周圍的朋友多咨詢咨詢，而且可以在網(wǎng)上多了解了解這個(gè)品牌的歷史，看看別人的評(píng)價(jià)。總之，我們在選購蛋白粉的時(shí)候要多方考量，總體的原則是，選品牌不選散裝，選專業(yè)不選業(yè)余，選正品不選山寨，選適合自己不選商家宣傳。相信做到前文所講的這些自己肯定能買到稱心如意的蛋白粉。蛋白質(zhì)的品牌林林總總，不一而足，下面我就分國內(nèi)和國外介紹幾個(gè)口碑比較不錯(cuò)的品牌。國外品牌美瑞克斯（MET-Rx）美瑞克斯是諾天源（NBTY）旗下品牌，諾天源是一個(gè)高品質(zhì)營養(yǎng)補(bǔ)充劑的綜合性的品牌，涉及維生素、礦物質(zhì)、草本、氨基酸、食品、護(hù)膚品等眾多領(lǐng)域。美瑞克斯在蛋白粉鄰域的知名度較高，號(hào)稱是全球運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充劑的領(lǐng)導(dǎo)品牌。該品牌產(chǎn)品大部分都是混合蛋白，價(jià)位就其他普通蛋白粉品牌而言較高，一般基礎(chǔ)蛋白粉的平均價(jià)格在每500克200元左右。目前，美瑞克斯的產(chǎn)品有基礎(chǔ)蛋白粉、快速增肌蛋白粉、體重控制蛋白粉等幾個(gè)系列，感興趣的朋友可以在他們的官網(wǎng)上進(jìn)行選購。圖：超效乳清蛋白粉(香草味)5lb/桶參考價(jià)829元安利（Amway）安利這個(gè)品牌相信大家都不會(huì)很陌生，做廣告做到家喻戶曉也確實(shí)蠻拼的。他是全球最大的著名直銷企業(yè)，總公司設(shè)在美國，產(chǎn)品涵蓋日用消費(fèi)品、營養(yǎng)保健食品、美容化妝品、個(gè)人護(hù)理用品、家居護(hù)理用品和家居耐用品等各個(gè)領(lǐng)域，可謂是家大業(yè)大。安利的蛋白粉主要以營養(yǎng)保健功能為主，他的蛋白來源絕大多數(shù)是植物蛋白，比較符合女性和老年人服用。安利蛋白粉的產(chǎn)品功能主要針對于增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞，有這方面保健需求的人群可以購買。目前，安利的蛋白粉屬于紐崔萊品牌，產(chǎn)品價(jià)位大概在每500克300-400元左右。圖：安利紐崔萊益源牌蛋白粉（麥香味）540g/桶參考價(jià)468元康寶萊（Herbalife）康寶萊和安利類似，他在海外采也是采用直銷模式銷售產(chǎn)品，是全球主要的營養(yǎng)保健品直銷企業(yè)之一?？祵毴R營養(yǎng)蛋白粉的定位和功能都與安利的很類似，都是以增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞為主。產(chǎn)品大多數(shù)也都是植物蛋白或者加入少量的乳清蛋白混合而成，如果與奶昔，湯和醬汁調(diào)和相信會(huì)很受希望保持纖瘦身材的都市女性的親睞。圖：康寶萊營養(yǎng)蛋白粉400g/桶參考價(jià)218元肌肉科技（Muscletech）熟悉健美運(yùn)動(dòng)的人士肯定也十分熟悉“肌肉科技”這個(gè)品牌，不少健美運(yùn)動(dòng)的大腕兒像喬卡特，菲爾?希斯，德克斯特?杰克遜都為這個(gè)牌子做過代言。在某種程度上，肌肉科技就代表著美國健身市場的高品質(zhì)和權(quán)威。肌肉科技旗下的系列產(chǎn)品有很多，包括高性能系列、黑金濃縮系列、特純系列等。肌肉科技的減脂產(chǎn)品精英脂肪殺手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）產(chǎn)品在美國深受歡迎，多次榮獲該類別銷量第一的稱號(hào)。圖：肌肉科技正氮蛋白粉4磅/桶參考價(jià)548元國內(nèi)品牌康比特相信不少健身人士都有聽說過該品牌，康比特公司是北京市高新技術(shù)企業(yè)，也是我國《運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品通則國家標(biāo)準(zhǔn)》牽頭起草單位，目前，該品牌也的商標(biāo)已經(jīng)被國家工商總局認(rèn)定為中國馳名商標(biāo)。康比特蛋白粉的目標(biāo)人群為增肌健美的運(yùn)動(dòng)人士，蛋白粉來源一般都是乳清蛋白，由于公司在技術(shù)上的領(lǐng)先，生產(chǎn)的蛋白粉較為優(yōu)質(zhì)，價(jià)格卻比國外的蛋白粉要稍低。目前，康比特蛋白粉按照添加成分的不同有健肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白等幾個(gè)系列。對于基礎(chǔ)蛋白粉，一般500g平均價(jià)格在130元左右。手頭比較緊的健身人士可以考慮這個(gè)品牌。圖：康比特乳清蛋白粉750g參考價(jià)298元湯臣倍健湯臣倍健創(chuàng)立時(shí)間不長，但是口碑和品牌價(jià)值卻在不斷積攢，目前已經(jīng)成長為中國膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè)，也是中國保健行業(yè)第一家AAA信用等級(jí)企業(yè)。湯臣倍健的特點(diǎn)在于它對原料和輔料的要求都非常用心，都是從新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國、法國、德國、瑞士、澳大利亞等數(shù)十個(gè)國家和地區(qū)進(jìn)口，品質(zhì)要求很高。湯臣倍健蛋白粉的目標(biāo)人群也是以營養(yǎng)保健為主，比較適合老年人和手術(shù)術(shù)后患者等，其產(chǎn)品還有專門真對女性生產(chǎn)的膠原蛋白粉，以法國進(jìn)口的魚類膠原蛋白為原料生產(chǎn)，可以延緩女性衰老，增強(qiáng)皮膚的活力。感興趣的朋友可以在線下商店或在網(wǎng)上選購。圖：湯臣倍健蛋白質(zhì)粉455g/桶參考價(jià)313元Q1：我想增肌，吃了蛋白粉就一定會(huì)長肌肉嗎？A：不一定對，肌肉是蛋白質(zhì)構(gòu)成的，是肌肉重建所需的“養(yǎng)料”但是單純靠蛋白粉就能增加肌肉是不現(xiàn)實(shí)的。如果你去健身房健身，健身教練剛開始給你講課的內(nèi)容就是“3分練7分吃3分養(yǎng)”只能說攝入蛋白粉是增加肌肉的“必要條件”之一，并不是“必須條件”。如果想要增肌，除了要攝入足量的蛋白熱量（對于一般人來講，每日至少需要4000大卡的熱量攝入才能保證肌體向增肌發(fā)展）之外還要掌握正確的訓(xùn)練方法。圖：蛋白+運(yùn)動(dòng)+合理膳食是增肌的正確途徑Q2：吃蛋白粉損傷腎臟嗎？A：這大概是網(wǎng)上流傳最廣的一個(gè)關(guān)于蛋白粉的謠言了，我還問過很多的教練和在網(wǎng)上查找相關(guān)的論文，事實(shí)上從蛋白粉從第二次世界大戰(zhàn)后慢慢被大量使用到現(xiàn)在，“健康的人”還沒有一個(gè)醫(yī)學(xué)案例能證明“蛋白粉造成腎衰竭的”。后來在網(wǎng)上查找多出，發(fā)現(xiàn)這個(gè)傳言來源是已知命題“對腎臟損傷的人減少蛋白質(zhì)的攝入能減輕腎臟負(fù)荷“，于是有人便逆向推導(dǎo)出“高蛋白質(zhì)攝入會(huì)損傷腎臟”這個(gè)結(jié)論，這在邏輯上顯然是講不通的?！俺缘鞍追蹞p傷腎臟“無疑是他們的主觀臆想，實(shí)際上腎功能正常的人高蛋白的飲食對腎臟沒有明顯的不良影響。但是值得指出的是，對于已有腎功能損傷的人應(yīng)該控制蛋白質(zhì)的攝入。也就是說，如果你是一個(gè)正常人，保持高蛋白的飲食對腎臟不會(huì)有什么影響，但是如果你現(xiàn)在有腎功能損傷，就不適宜再吃蛋白粉了！Q3：蛋白粉的使用時(shí)間有要求嗎？A：對于大多數(shù)以減脂和強(qiáng)身為主，并且平時(shí)飲食均衡的人來說，每天運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)補(bǔ)充一勺蛋白粉和一杯簡單的水果等就已經(jīng)足夠了（因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是所謂的黃金窗口）。圖：肌肉合成的最佳窗口在運(yùn)動(dòng)后45分鐘后開始關(guān)閉如果增肌是你的目的，每天就必須攝入足量的蛋白質(zhì)，以前我是每天早餐前1勺，運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)1勺，運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)1-2勺。Q4：服用蛋白粉的時(shí)候要不要加葡萄糖？A：對于增肌的朋友建議與葡萄糖同飲效果更好，因?yàn)樯衔囊呀?jīng)講到加入葡萄糖能夠促進(jìn)胰島素分泌，提高增肌效果。但是，對于不是想增肌的朋友而就沒有必要再加糖了，特別是老年朋友，很多患有糖尿病，高血壓等，更加不適宜加入葡萄糖了！Q5：泡蛋白粉的水是要熱水還是冷水？A：沖泡蛋白粉時(shí)水溫建議不要過高，因?yàn)槿绻怯煤軤C的水去泡，蛋白粉會(huì)有結(jié)塊的現(xiàn)象，主要是還會(huì)殺死蛋白粉中的營養(yǎng)，用溫水涼水都是不錯(cuò)的選擇。Q6：我吃蛋白粉“上火”了怎么辦？A：蛋白質(zhì)在代謝過程中會(huì)消耗維生素B族，你額外攝入了大量的蛋白質(zhì)，那么對維生素B的消耗也增加了，假如你身體里對維生素B的攝入不一起增加的話，就很有可能造成維生素B缺乏的現(xiàn)象，從營養(yǎng)學(xué)角度講，上火正是維生素B缺乏的表現(xiàn)。解決辦法就是，首先要多喝水，如果每天攝入60克+的蛋白粉，應(yīng)喝3-4升水，以此類推。其次，要注意食用大量的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素B，不方便吃水果蔬菜的可去藥房購買小瓶的復(fù)合維生素B片，或B2、B6、B12分裝的，很便宜。圖：可緩解食用蛋白粉上火的復(fù)合維生素B片

10月28日消息，河貍家與滴滴出行將于萬圣節(jié)舉辦跨界合作活動(dòng)。在萬圣節(jié)前夜和萬圣節(jié)當(dāng)天（10月30、31日）在北京、天津、武漢、成都、深圳、上海、杭州、南京等地出動(dòng)20輛萬圣節(jié)變身造型車，為用戶提供萬圣節(jié)裝扮。據(jù)了解，活動(dòng)搞怪變裝車主要是GMC和加長悍馬改裝而成，用戶只要出示當(dāng)天使用滴滴出行的行程記錄，即可上車免費(fèi)享受由河貍家頂尖造型師打造的主題妝容。河貍家本次活動(dòng)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，河貍家通過砍掉中間環(huán)節(jié)和門店價(jià)值讓美業(yè)服務(wù)從“坐商”變?yōu)椤坝紊獭?，降低服?wù)門檻的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)了手藝人和消費(fèi)者在各個(gè)場景的無縫對接。此次與滴滴出行的合作，就是為處于萬圣節(jié)這一特殊場景下的用戶進(jìn)行的一次量身訂制。據(jù)悉，河貍家從美甲切入開始，陸續(xù)了上線美容、美妝、美發(fā)、健身、繪畫攝影、聲樂器樂、口語交流等類目，到目前為止，河貍家已有超過260萬的精準(zhǔn)女性用戶，手藝人數(shù)量近8000人。

10月27日消息，英國知名電子商務(wù)集團(tuán)TheHutGroup（簡稱THG）旗下的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)品牌Myprotein正式登陸天貓國際，開出首家海外旗艦店。而其剛踏入中國市場便迎來了“雙十一”，日前，Myprotein在天貓國際的店鋪已經(jīng)全面加入雙十一戰(zhàn)隊(duì)，推出了“9.9秒殺”、“450件服飾免費(fèi)送”等促銷活動(dòng)。據(jù)了解，Myprotein主營產(chǎn)品包括蛋白粉、乳清蛋白、氨基酸、魚油、微量元素補(bǔ)劑、能量補(bǔ)充品、膳食補(bǔ)充劑、健身配件等。目前，Myprotein擁有包括美國在內(nèi)的19個(gè)國際網(wǎng)站，產(chǎn)品遠(yuǎn)銷全球50多個(gè)國家。通過9年成長，Myprotein在歐洲地區(qū)成為運(yùn)動(dòng)品牌銷量冠軍，2014年年利潤達(dá)到1.5億美元。而根據(jù)預(yù)測，2015年Myprotein的利潤將繼續(xù)翻倍，達(dá)到2.4億美元，其中，全球市場的拓展起到重要作用。對于中國市場的進(jìn)一步開拓，Myprotein方面稱，其意識(shí)到健身行業(yè)在中國逐漸興起，相關(guān)營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)表現(xiàn)活躍，所以迫切希望能夠成為中國健康運(yùn)動(dòng)時(shí)代的參與者。據(jù)獲悉，在采用跨境電商模式進(jìn)入中國以前，Myprotein便在中國海淘一族中頗有名氣。中國的海淘消費(fèi)者往往是直接到Myprotein的英國官網(wǎng)進(jìn)行購買，該網(wǎng)站不僅支持支付寶付款，也提供直郵中國的服務(wù)，足見中國用戶對網(wǎng)站的重要性。據(jù)悉，Myprotein在天貓國際開出的海外旗艦店由浙江江南投資管理有限公司代運(yùn)營，提供包含威猛先生、女士保養(yǎng)、減脂塑形、維生素、膳食補(bǔ)充劑、休閑服飾、運(yùn)動(dòng)配飾、基礎(chǔ)營養(yǎng)、蛋白零食等分類的產(chǎn)品。此外，在天貓雙十一動(dòng)員大會(huì)上，Myprotein公司CEO也首次在中國公開露面。事實(shí)上，據(jù)了解到，除了Myprotein以外，TheHutGroup旗下的美妝電商lookfatastic也于近日低調(diào)的入駐了天貓國際，開出lookfatastic海外旗艦店，以海外直郵的形式向中國消費(fèi)者提供面部護(hù)理、護(hù)發(fā)、彩妝等品類的產(chǎn)品。有業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，有Myprotein和lookfatastic打頭陣，或許TheHutGroup旗下的其余10多個(gè)在線購物網(wǎng)站進(jìn)駐中國的時(shí)日也不遠(yuǎn)了。

運(yùn)動(dòng)時(shí)尚產(chǎn)業(yè)的競爭已經(jīng)進(jìn)入白熱化狀態(tài)，傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)服飾巨頭Nike、Adidas，快時(shí)尚Gap、Forever21以及不斷涌現(xiàn)的新興品牌相繼涌入戰(zhàn)場。以瑜伽服起家的Lululemon目前年銷售額已達(dá)18億美元，如今，又一家試圖步其后塵的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)品牌獲得投資者青睞。據(jù)彭博社報(bào)道，10月14日，OutdoorVoices宣布完成700萬美元A輪融資，上輪融資領(lǐng)投方GeneralCatalyst再次領(lǐng)投本輪融資。至此，OutdoorVoices共計(jì)融資950萬美元。公司目前只擁有一家網(wǎng)店、一個(gè)粉絲群和一些社交賬號(hào)，以及位于德克薩斯州Austin的一間實(shí)體店。本輪所融資金將用于增設(shè)更多門店，增加產(chǎn)品供應(yīng)。OutdoorVoices于2013年創(chuàng)立，總部位于紐約。在運(yùn)動(dòng)服飾的創(chuàng)業(yè)紅海中，OutdoorVoices另辟蹊徑，比起專業(yè)運(yùn)動(dòng)，品牌更看重“輕健身”，OutdoorVoices的主要客戶群體定位于“休閑運(yùn)動(dòng)愛好者”–他們不是健身發(fā)燒友，通常喜歡散散步而不是非得去健身房練器械。年僅26歲的創(chuàng)始人TylerHaney（下圖右）接受采訪時(shí)表示，品牌將把重心放在數(shù)字化運(yùn)營上。時(shí)尚產(chǎn)業(yè)的特點(diǎn)是潮流來得快去得快，一直以來都沒有成為投資熱點(diǎn)。OutdoorVoices有自己別樣的吸引力，成為在美國時(shí)尚零售商J.Crew銷售的第一個(gè)健身服裝品牌，同時(shí)也被男士時(shí)尚雜志《GQ》評(píng)選為紐約最酷炫健身服裝品牌。為了吸引更多顧客，品牌還邀請AlexanderWang、CalvinKlein和Lululemon的大牌設(shè)計(jì)師參與設(shè)計(jì)，并在各大時(shí)尚雜志做推廣，全面提升網(wǎng)站服務(wù)。公司預(yù)計(jì)到今年年底，員工數(shù)量將從25人增至40人，計(jì)劃11月在紐約開設(shè)第一家游擊店，2016年底開設(shè)三家永久門店。GeneralCatalystPartners美國風(fēng)投公司，總部位于馬薩諸塞州劍橋地區(qū)，專注于早期及成長型投資。目前投資組合包括：Snapchat、Stripe、Airbnb、HubSpot、Datalogix和WarbyParker等。

在AirJordan系列30周年之際，過去5天，耐克與邁克爾·喬丹在大中華區(qū)舉辦了一系列慶典活動(dòng)，引來籃球迷的狂熱簇?fù)怼Ｈ缃?，這場狂歡還余溫未散，Jordan品牌在全球市場又有新動(dòng)作。據(jù)彭博社報(bào)道，耐克公司旗下的Jordan品牌宣布加碼女性市場，未來將大規(guī)模生產(chǎn)女性籃球鞋。實(shí)際上，未來5年“緊盯”女性不只是Jordan品牌自身的想法，該市場策略是圍繞耐克的整體市場策略展開的。10月15日，在耐克全球總部召開的投資者大會(huì)上，公司總裁MarkParker宣布2020財(cái)年的收入目標(biāo)為500億美元。這意味著未來5年，公司的總收入年增長率要達(dá)到10.3%。在此財(cái)政計(jì)劃之下，耐克把女性產(chǎn)品銷售額定為關(guān)鍵突破口，表示其女性業(yè)務(wù)的年銷售額要在5年內(nèi)增至110億美元。其中，線上銷售將是耐克女性產(chǎn)品的主要擴(kuò)張渠道——目標(biāo)是2020年線上銷售額達(dá)到當(dāng)前的7倍，增至70億美元。與此同時(shí)，耐克還為Jordan品牌定下銷售目標(biāo)——2020年以前，Jordan品牌的年銷售額要達(dá)到45億美元，這個(gè)數(shù)字幾乎是在目前的基礎(chǔ)上翻一番。美國市調(diào)機(jī)構(gòu)SportScanInfo的數(shù)據(jù)顯示，2014年，Jordan品牌的銷售額約為26億美元，占據(jù)了58%的美國籃球用品市場份額。近幾年，耐克一直在挖掘消費(fèi)份額較小的女性運(yùn)動(dòng)市場的潛力，并將推廣女性健康運(yùn)動(dòng)作為市場推廣的重點(diǎn)。除了擴(kuò)展女性產(chǎn)品線和體驗(yàn)店之外，耐克還推出了線上的Nike+跑步社區(qū)和針對女性健身的Nike+TrainingClub(N+TC)日常訓(xùn)練俱樂部。在主打女性消費(fèi)者的策略下，女性商品銷量提升成為耐克業(yè)績的助推器。然而，Jordan品牌作為耐克旗下的獨(dú)立品牌以及運(yùn)動(dòng)鞋領(lǐng)域最流行的標(biāo)簽，它在過去30年卻幾乎完全忽視女性消費(fèi)市場。耐克CEOMarkParker在接受彭博社采訪時(shí)表示，Jordan品牌的顧客基本上是男性，而且95%的銷售額來自于美國本土。界面新聞?dòng)浾咴谀涂斯倬W(wǎng)上看到，Jordan頻道的列表內(nèi)只有“男士”和“兒童”兩類人群的選項(xiàng)。對于女性消費(fèi)者，Jordan品牌只提供了諸如襪子、帽子和背包之類的配套產(chǎn)品。該品牌忽視女性群體并非只體現(xiàn)在普通消費(fèi)者市場，在專業(yè)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域亦然。美國不少大學(xué)籃球隊(duì)與耐克簽訂了裝備合作協(xié)議，男隊(duì)員均穿著最受歡迎的AirJordan上場比賽。但是，其女子球隊(duì)的選擇只有耐克籃球鞋，馬奎特大學(xué)和加州大學(xué)就是典型的例子。在邁克爾·喬丹的母校北卡羅來納大學(xué)，盡管男女球隊(duì)都身穿AirJordan比賽，但女孩們所穿的球鞋均是男性產(chǎn)品中的小尺碼。穿小碼男性球鞋，這也是部分熱愛AirJordan的普通女性的做法。事實(shí)上，此前Jordan品牌在女性市場上曾有一些小動(dòng)作。今年年初，品牌針對女性朋友，推出了棕粉和紫白配色的AirJordan球鞋。這兩雙淡雅清新配色的鞋款頗為搶眼，受到不少女性的追捧。此外，Jordan品牌早前還簽下了美國天后級(jí)歌手蕾哈娜，作為其品牌代言人。當(dāng)時(shí)就有評(píng)論稱，此舉預(yù)示著Jordan品牌會(huì)在2015年積極拓展女性市場。據(jù)市場調(diào)查機(jī)構(gòu)MarketingArm公布的“美國名人榜”數(shù)據(jù)，喬丹在美國男性最喜愛的名人榜單中排名第11。而在美國女性眼中，喬丹更是排在第7位，高達(dá)97%的美國女性喜歡這位籃球傳奇?！皢痰さ氖軞g迎程度如此之高，無論是什么年齡層的女性消費(fèi)者，她們都和男同胞一樣非常熱愛他?！盡arketingArm營銷部門執(zhí)行董事MattFleming說道。這個(gè)高達(dá)97%的數(shù)字，也成為了Jordan品牌進(jìn)軍女性市場的重要籌碼。當(dāng)然，Jordan品牌并非沒有顧慮——市場營銷公司Ries&Ries總裁LauraRies就向彭博社表示，此前Jordan品牌作為一個(gè)成功的男性品牌而深受男同胞的喜愛，一旦擴(kuò)展女性市場，它可能會(huì)失去一些男性消費(fèi)者。這個(gè)占據(jù)美國運(yùn)動(dòng)鞋市場半壁江山的品牌會(huì)如何走進(jìn)女性的內(nèi)心，又有多少女同胞愿意為Jordan買單，一切仍有待市場的考驗(yàn)。

10月12日消息，日前，國內(nèi)知名數(shù)據(jù)分析公司——易觀智庫發(fā)布《中國上門美容市場專題研究報(bào)告2015》，針對目前國內(nèi)美容O2O市場進(jìn)行了分析。報(bào)告指出，當(dāng)前美容O2O行業(yè)現(xiàn)狀下，河貍家的綜合數(shù)據(jù)均占行業(yè)首位。據(jù)了解，目前，美容O2O平臺(tái)大致分為兩類：一是以河貍家為代表的全美業(yè)O2O平臺(tái)，涉足美甲、美容、美發(fā)等美業(yè)的多個(gè)領(lǐng)域；二是以小美到家、美容總監(jiān)等為代表的垂直O(jiān)2O平臺(tái)，專注于上門美容領(lǐng)域。通過易觀智庫調(diào)查發(fā)現(xiàn)，截止到8月31日，河貍家在活躍用戶數(shù)量、日均訂單量、用戶規(guī)模和美容師數(shù)量等關(guān)鍵運(yùn)營數(shù)據(jù)上遠(yuǎn)超競爭對手，位居美容O2O行業(yè)優(yōu)勢位置。其日均訂單量達(dá)7250，遠(yuǎn)超行業(yè)二三名日均訂單總和。易觀智庫研究報(bào)告中相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，白領(lǐng)階層是上門美容的主力消費(fèi)人群，占比超過50%，達(dá)到53.7%。這部分群體收入水平較高，相應(yīng)具備較強(qiáng)的消費(fèi)能力，她們并非屬于價(jià)格敏感型消費(fèi)者，而是屬于服務(wù)敏感型和性價(jià)比敏感型消費(fèi)者。“美容服務(wù)作為非標(biāo)服務(wù)，如同美甲、化妝造型一樣，是手藝人根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)、手藝、審美，通過心靈和雙手為用戶提供的服務(wù)?！焙迂偧邑?fù)責(zé)人稱。易觀智庫的報(bào)告指出，屬于平臺(tái)類企業(yè)的河貍家，較小美到家、美容總監(jiān)等垂直類企業(yè)優(yōu)勢在于好擴(kuò)張，憑借其他業(yè)務(wù)積累的大批用戶群，通過橫向聯(lián)動(dòng)效應(yīng)，導(dǎo)流到美容業(yè)務(wù)上。報(bào)告中的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，72.1%的用戶表示除上門美容項(xiàng)目以外使用過其他如美甲、美妝等美業(yè)服務(wù)。其中，66.7%的用戶使用過美甲服務(wù)。上門美容和其他美業(yè)服務(wù)用戶重合率較高。業(yè)內(nèi)人介紹稱，在美容O2O市場中，平臺(tái)型企業(yè)除了美容業(yè)務(wù)的獲客成本可以被大大攤薄外，也將擁有更多的潛在消費(fèi)者資源，平臺(tái)型企業(yè)的競爭優(yōu)勢凸顯，未來美容業(yè)務(wù)增量空間不可限量。河貍家表示，作為美業(yè)一站式綜合平臺(tái)，河貍家業(yè)務(wù)品類的橫向聯(lián)動(dòng)效應(yīng)日益凸顯，其美容業(yè)務(wù)的高速成長正是得益于這一效應(yīng)。與目前國內(nèi)美業(yè)O2O行業(yè)中的其它企業(yè)相比，河貍家是唯一一家“全美業(yè)平臺(tái)”，這樣的平臺(tái)型企業(yè)在獲得用戶、市場推廣方面的成本較低，同時(shí)又有較強(qiáng)的資源整合能力，搶占市場的機(jī)會(huì)更大。業(yè)內(nèi)人士稱，隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)各類技術(shù)的成熟，都市人群對美容的需求增大、消費(fèi)能力的提高等多重因素給上門美容帶來了最佳環(huán)境，使美容O2O市場進(jìn)入快速擴(kuò)張期。據(jù)了解，上門美業(yè)O2O平臺(tái)河貍家一直以“自品牌手藝人平臺(tái)”的概念來培訓(xùn)、推廣、運(yùn)營各類手藝人。其上門業(yè)務(wù)范圍已涵蓋美甲、美容、美睫、手足護(hù)理、化妝造型、健身等。今年二月，河貍家剛剛拿到啟明創(chuàng)投領(lǐng)投的近5000萬美金C輪融資。日前，也有傳聞稱，河貍家已經(jīng)開始啟動(dòng)D輪融資計(jì)劃，具體消息將持續(xù)關(guān)注。

由于小編酷愛旅游和戶外，因此在海淘戶外裝備方面也小有心得，加之國內(nèi)眾多戶外產(chǎn)品方面品牌和質(zhì)量參差不齊，因此海淘裝備也成為我的必行之路。那么今天給大家?guī)淼木褪呛Ｌ詰敉猱a(chǎn)品的購物攻略。對于經(jīng)常海淘裝備人們來說，像REI、Moosejaw、Backcountry、MountainGear、STP這幾個(gè)戶外專營網(wǎng)站在戶外圈里都是耳熟能詳?shù)模绻切氯艘蚕虢佑|海淘戶外領(lǐng)域請收藏這幾個(gè)網(wǎng)站地址，請相信我，在未來的海淘路上他們會(huì)為你省很多錢。今天就先從REI開始吧，其是一家專業(yè)戶外和運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品品牌，是美國也是全球最大的戶外用品連鎖零售組織，它目前的規(guī)模相當(dāng)于中國國內(nèi)最大的戶外用品零售公司的50倍，其最大的直營分店面積超過10000平米。REI的重點(diǎn)品類REI的網(wǎng)站同時(shí)在線陳列超過40000種商品。涉及的產(chǎn)品類別從登山、露營、健身、徒步旅行、騎自行車、劃船運(yùn)動(dòng)、到滑雪和旅游。目前REI網(wǎng)站上除了出售自有品牌REI產(chǎn)品以外（類似于屈臣氏的自營產(chǎn)品），還出售其他知名戶外品牌產(chǎn)品，如Patagonia，Columbia，MountainHardwear，Marmot，Arc'teryx等等。因此如果你是個(gè)酷愛運(yùn)動(dòng)和戶外的朋友，那么在這里你會(huì)找到歸屬感，可以買到你想要買的大部分東西。此篇開頭拿出大篇幅介紹網(wǎng)站可以說是在我寫的各類攻略中較少出現(xiàn)的，主要還是想多給各位普及些知識(shí)和內(nèi)容，讓朋友們更加了解海淘戶外裝備的各個(gè)途徑，免得在國內(nèi)花冤枉錢還買不到好貨，卡卡在未海淘前就被國內(nèi)的戶外品坑過不少錢。在正式開始本篇攻略前再簡單介紹一下REI的特點(diǎn)：1、商品終身100%滿意保證，就是任何時(shí)候不滿意都可以退換，沒有時(shí)間限制；2、加入會(huì)員后大多數(shù)商品10%refund，另外他們的refund可以換現(xiàn)金，不象多數(shù)商店只能再買東西；會(huì)員所享受的服務(wù)可不止這點(diǎn)哦，見下圖，由于本人才學(xué)疏淺英文很挫的說，想詳細(xì)了解的話請各位自己Google翻譯吧。3、國美境內(nèi)，$50以上免運(yùn)費(fèi)，加入會(huì)員終身免運(yùn)費(fèi)，并支持轉(zhuǎn)運(yùn)；同時(shí)REI也支持直郵加拿大和其他國際運(yùn)輸，但是這個(gè)運(yùn)費(fèi)就只能呵呵了，誰有錢也不會(huì)燒得慌選擇REI的直郵。4、支付有愛：接受信用卡支付，招行VISA無壓力通過，收貨地址填寫轉(zhuǎn)運(yùn)地址，賬單地址填寫國內(nèi)地址。（實(shí)測賬單地址同轉(zhuǎn)運(yùn)地址一樣下單成功）；5、商品比較全面，客服也比較專業(yè)，購物有任何問題可以直接通過網(wǎng)站上的Livehelp得到解決；6、舊款折扣力度比較大，同時(shí)也有OUTLET區(qū)經(jīng)常會(huì)有意想不到的折扣；7、有會(huì)員專屬特價(jià)區(qū)，可能是退貨的商品，但價(jià)格非常有競爭力。一、注冊好了，說了那么多，下面正式開始開啟我們的海淘旅程吧，首先打開官網(wǎng)www.rei.com，第一步仍然是注冊賬號(hào)，點(diǎn)擊首頁右上角的Register。注冊上基本和其他海淘網(wǎng)站無太大區(qū)別，注意事項(xiàng)請見下圖紅框區(qū)域，郵編方面卡卡當(dāng)時(shí)注冊時(shí)直接寫的轉(zhuǎn)運(yùn)地址的郵編也下單成功，因此并無大礙，當(dāng)然你選擇N/A也無妨，不過由于直郵的運(yùn)費(fèi)太恐怖，還是勸你選擇轉(zhuǎn)運(yùn)的郵編吧，免得賬戶信息和收貨地址有較大出處后被砍單。最后點(diǎn)擊Createaccount完成注冊。二、設(shè)置賬戶信息登陸成功后，界面相對來說不夠簡單明了，布局有點(diǎn)別扭，收貨地址和賬單地址都在左下方，分別點(diǎn)擊紅圈處的Add進(jìn)行添加。收貨地址按照轉(zhuǎn)運(yùn)公司提供的地址填寫對號(hào)入座即可，點(diǎn)擊update即完成。另外賬單地址由于和收貨地址的模板是一模一樣的，卡卡的賬單地址和轉(zhuǎn)運(yùn)地址是一樣的，因此就不在截圖了，當(dāng)然按照英文格式寫國內(nèi)的地址也可以?；氐劫~戶界面，在設(shè)置收貨地址的右邊位置，選擇PaymentPreferences，下面我們開始設(shè)置支付信息。信用卡支持VISA、萬事達(dá)、美國運(yùn)通卡、Discover、JCB，卡卡選擇的是招行VISA，支付無壓力。填寫完成后點(diǎn)擊Addnewcard完成設(shè)置。三、選擇心儀商品SHOPREI是日常購物的主賣場，我們可以根據(jù)產(chǎn)品需求選擇相應(yīng)的產(chǎn)品分類。同時(shí)SHOPREIOUTLET作為特賣區(qū)，經(jīng)常會(huì)有意想不到的折扣。打開后都會(huì)用突出的圖片介紹本日各種商品的特賣，下圖僅僅是OUTLET的冰山一角而已。溫馨提示：在SHOP和OUTLET版塊里，不是共用一個(gè)搜索引擎的，即SHOP里有的商品在OUTLET版塊里如果收不到，說明這款商品不屬于特賣商品哦，因此建議大家在SHOP的板塊下開始搜索，如果搜索的產(chǎn)品是特價(jià)的話也會(huì)出現(xiàn)在搜索結(jié)果中的，并且會(huì)有OUTLET的提示，如下圖所示。下面卡卡以剛購入的FENIX2為例開始進(jìn)入下單教程，搜索框內(nèi)輸入FENIX2后出現(xiàn)下圖。點(diǎn)擊第一個(gè)商品進(jìn)入商品界面，瀏覽產(chǎn)品介紹確認(rèn)無誤后，點(diǎn)擊Addtocart加入購物車。溫馨提示，看下圖中底部的紅框區(qū)域，REI針對不同商品都會(huì)提示配送范圍，很多商品只支持美國境內(nèi)運(yùn)輸哦！四、支付訂單加入購物車后點(diǎn)擊網(wǎng)頁右上角的進(jìn)入支付環(huán)節(jié)，配送模式上共有兩項(xiàng)，圖中也有說明，一種是快遞，另一種是實(shí)體店領(lǐng)取，對于國內(nèi)用戶來說顯然是快遞咯，直接選擇轉(zhuǎn)運(yùn)地址，然后點(diǎn)擊Continue。出現(xiàn)選擇運(yùn)輸標(biāo)準(zhǔn)，大部分用戶都會(huì)選擇標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)輸，圖例所示，當(dāng)然如果您是土豪請隨意。然后點(diǎn)擊Continue進(jìn)入下一步賬單環(huán)節(jié)。由于賬單地址之前已經(jīng)添加過了，因此選擇完快遞標(biāo)準(zhǔn)后后臺(tái)就直接讀取出來了，這里就不做過多解釋了。鼠標(biāo)繼續(xù)往下拉，出現(xiàn)了各種服務(wù)選擇提示，有會(huì)員購買和卡號(hào)輸入，CODE輸入和GC輸入，如果有符合以下三種選項(xiàng)和相應(yīng)需求的就果斷用吧，能省錢才是王道。填完后鼠標(biāo)繼續(xù)往下拉，還有呢，頁面真的好長，呵呵，耐心點(diǎn)吧，Goon！輸入卡片信息后點(diǎn)擊Continue進(jìn)行最后的訂單確認(rèn)。最后再對訂單價(jià)格進(jìn)行最終檢查，確認(rèn)無誤后，點(diǎn)擊Submitorder即完成訂單的支付。下單成功后返回個(gè)人賬戶（點(diǎn)擊Viewyourorder）查看訂單。點(diǎn)擊ViewThisOrder查看訂單詳情，點(diǎn)擊Trackyourorder可查看配送進(jìn)度，OK大功告成！關(guān)于客服網(wǎng)站首頁最底部，選擇Contactus共有四種和客服溝通的模式，最及時(shí)有效的當(dāng)然是LiveChat，當(dāng)然在線客服并不是24小時(shí)的，因此要根據(jù)其美國工作時(shí)間換算成國內(nèi)時(shí)間再進(jìn)行溝通。大功告成，祝小伙伴們購物愉快！

GNC，全稱為GeneralNutritionCenter，中文名稱為健安喜，全球聞名的優(yōu)良營養(yǎng)保健品品牌，也是美國最大最全的保健品品牌?，F(xiàn)在人們對身體健康看得越來越重，購買一些合適的保健品是大勢所趨，如何能挑到價(jià)格劃算并且質(zhì)量優(yōu)等的保健品呢？來GNC美國官網(wǎng)海淘就對啦！GNC美國官網(wǎng)支持轉(zhuǎn)運(yùn)地址和中國信用卡，海淘非常方便。并且他們家經(jīng)常做活動(dòng)，號(hào)稱“打折小王子”，什么時(shí)候買都有優(yōu)惠活動(dòng)。推薦的商品GNC比較出名的有降低膽固醇和血脂的魚油系列、美容抗氧化的葡萄籽精華系列、保護(hù)心臟的輔酶Q10系列、美容養(yǎng)顏的膠原蛋白系列、健身增肌的蛋白質(zhì)粉系列、減肥的左旋肉堿系列等等。只要大家有一張雙幣信用卡，再注冊一個(gè)轉(zhuǎn)運(yùn)公司，即可開始海淘之路啦。下面就讓我手把手的教你如何在GNC上購物。購買步驟第一步：登陸GNC美國官網(wǎng)并注冊賬戶，完善地址等相關(guān)信息。登陸首頁時(shí)，會(huì)有一個(gè)對話框問你是否登陸中國官網(wǎng)，需要你堅(jiān)定地選擇否！在頁面右上角有用戶登陸和注冊按鈕，點(diǎn)擊“Register”，進(jìn)入注冊界面。填寫好注冊的信息，點(diǎn)擊“SignIn”，即可進(jìn)入賬戶中心。點(diǎn)擊“ShippingAddress”，添加收貨地址。收貨地址完全按照轉(zhuǎn)運(yùn)公司提供的收貨人名稱和地址填寫。填寫完畢點(diǎn)擊“SaveAddress”。第二步：選擇商品。GNC旗下有上千種商品，分類特別詳細(xì)，每個(gè)種類下都有不同的系列。除非是特別熟悉他家產(chǎn)品線的，一般人都會(huì)用搜索引擎直接搜索商品?？梢钥吹绞醉摰膶?dǎo)航欄，分以下類別。下面以購買他們家有名的葡萄籽為例，詳細(xì)介紹一下購買流程。在搜索框里輸入“grape”，點(diǎn)擊“Search”。出現(xiàn)的搜索結(jié)果如下圖。左邊是按照不同的分類來篩選搜索結(jié)果。一般情況下熱門的相關(guān)產(chǎn)品會(huì)顯示在最前面。如上圖，搜索出三件綠色瓶子的葡萄籽精華。仔細(xì)看，三件規(guī)格都不同，價(jià)格也不同。紅框選擇的是100片，每片300毫克的葡萄籽精華?？梢钥吹矫考a(chǎn)品下面都有兩行紅色的字顯示現(xiàn)在的活動(dòng)是第二件半價(jià)。但是這不是最大的優(yōu)惠，他們家葡萄籽做活動(dòng)的時(shí)候是19.99美元一瓶，這個(gè)才是所謂的“正常價(jià)格”。GNC家經(jīng)常做活動(dòng)，例如9.99元一件、買一送一，第二件半價(jià)就是家常便飯。大家可以訂閱他家的打折信息，可以了解目前有哪些優(yōu)惠活動(dòng)。點(diǎn)擊紅框的產(chǎn)品進(jìn)入詳細(xì)信息頁面。填寫好要買的數(shù)量，再點(diǎn)擊“AddToCart”，即可添加到購物車。網(wǎng)頁會(huì)跳出來一個(gè)對話框如下圖，如果想繼續(xù)買東西就點(diǎn)擊“ContinueShopping”，如果想付款結(jié)束購物，點(diǎn)擊“GoToCart”。第三步：商品結(jié)算。接上圖，點(diǎn)擊“GoToCart”進(jìn)入購物車。在“QTY”下面可以更改產(chǎn)品的數(shù)量，點(diǎn)擊“Update”即可更新。如果不想要這款商品點(diǎn)擊“Remove”從購物車刪除。在頁面下面有一個(gè)填寫優(yōu)惠碼的地方，輸入優(yōu)惠碼，點(diǎn)擊“Apply”即可。關(guān)于這個(gè)優(yōu)惠碼，大家一定要擦亮雙眼，樓主都被它騙過。例如現(xiàn)在在首頁，網(wǎng)站放出一個(gè)說“全場”7折的廣告，如下圖：但是松鼠在輸入優(yōu)惠碼“l(fā)ivewell”后，點(diǎn)擊“Apply”后卻顯示優(yōu)惠碼不能用。后來松鼠點(diǎn)擊這個(gè)廣告的鏈接，出來的商品才顯示打七折的活動(dòng)。如下圖：有紅字注釋打七折的商品才能打七折，像剛才提到的那款葡萄籽，適用的活動(dòng)是第二件半價(jià)，這兩個(gè)活動(dòng)不能重疊。因?yàn)樗麄兗疑唐诽啵圆煌纳唐酚胁煌幕顒?dòng)，大家一定要擦亮眼睛！小貼士：GNC沒有免郵費(fèi)的活動(dòng)，經(jīng)常推出的活動(dòng)是3.99元StandardShipping?；氐劫徫镘図撁?，點(diǎn)擊“ProceedToGNCCheckout”，進(jìn)入結(jié)賬頁面。可以看到之前我們填的地址就會(huì)派上用場啦。直接點(diǎn)擊“UseThisAsBillingAddress”，和“UseThisAsShippingAddress”即可。如果你想換個(gè)地址，點(diǎn)擊上面的“AddaNewAddress”添加新地址。地址確定無誤后點(diǎn)擊“ContinueCheckout”即可進(jìn)入付款頁面。第一欄選擇寄送方式，一般情況下都是“StandardShipping”，即速度最慢，價(jià)格最便宜的快遞。GNC家不包郵，咱們只能出3.99的運(yùn)費(fèi)了。第二欄是輸入信用卡信息，按照要求填寫信用卡即可。把以上信息填寫完畢，點(diǎn)擊最下面的“ContinueCheckout”，進(jìn)入訂單預(yù)覽界面。在這里，你再次確認(rèn)一下購買的商品內(nèi)容和數(shù)量、收貨地址、付款信用卡、總共要付的金額等信息，確認(rèn)無誤后點(diǎn)擊“SubmitMyOrder”即可提交訂單，接著會(huì)出現(xiàn)一個(gè)結(jié)束頁面，顯示你的訂單已經(jīng)提交了。你的注冊郵箱也會(huì)收到一封訂單確認(rèn)的郵件。緊接著，不出一天，網(wǎng)站就會(huì)給你發(fā)一封發(fā)貨通知郵件，通知你你的訂單已經(jīng)發(fā)貨啦，郵件里有快遞公司和單號(hào)，你就可以到轉(zhuǎn)運(yùn)公司網(wǎng)站去做收貨預(yù)報(bào)，然后等著收貨啦。轉(zhuǎn)運(yùn)公司收到貨后，就可通過轉(zhuǎn)運(yùn)公司轉(zhuǎn)運(yùn)回中國。以上就是在GNC購物的整個(gè)流程，他們家產(chǎn)品眾多，祝大家能挑到自己滿意的產(chǎn)品，并實(shí)現(xiàn)優(yōu)惠最大化！

8月5日消息，天貓今日在杭召開服飾戰(zhàn)略合作伙伴發(fā)布會(huì)，與全球110多個(gè)集團(tuán)的160多個(gè)服飾品牌簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議。天貓方面表示，這些品牌未來一年在天貓的成交額將超300億元。天貓服飾構(gòu)建124結(jié)構(gòu)據(jù)了解到，簽約的160多個(gè)品牌中，淘品牌、國際品牌、線下傳統(tǒng)品牌的比例約為1：2：4，占據(jù)了核心品牌的半壁江山。根據(jù)協(xié)議，簽約商家與天貓將在新品首發(fā)、O2O、數(shù)據(jù)化運(yùn)營、明星資源、品牌營銷、服務(wù)創(chuàng)新等方面開展深入合作。阿里巴巴中國零售事業(yè)群總裁張建鋒認(rèn)為，服裝是天貓最重要的類目。作為品牌的大本營，天貓要同品牌商展開更具戰(zhàn)略性的合作。吸納戰(zhàn)略伙伴簽約獨(dú)家根據(jù)天貓的介紹，其戰(zhàn)略合作伙伴包括全球快時(shí)尚品牌、傳統(tǒng)線下品牌、從天貓成長起來的已達(dá)到一定規(guī)模的原創(chuàng)品牌以及國際奢侈品牌。天貓方面表示，全球九成快時(shí)尚品牌已入駐天貓，多數(shù)成為天貓戰(zhàn)略合作伙伴。傳統(tǒng)線下品牌中，男女裝、內(nèi)衣、箱包等多個(gè)類目的行業(yè)TOP品牌均與天貓達(dá)成戰(zhàn)略合作。在傳統(tǒng)線下品牌中，男女裝、內(nèi)衣、箱包、男女鞋、運(yùn)動(dòng)健身、戶外等各類目的行業(yè)TOP品牌均與天貓達(dá)成戰(zhàn)略合作，如綾致集團(tuán)、太平鳥集團(tuán)、MO&Co.、拉夏貝爾、安踏、李寧、特步等。原創(chuàng)品牌中，茵曼、韓都衣舍、裂帛、七格格、歌瑞爾也均與天貓達(dá)成戰(zhàn)略合作。國際奢侈品牌中，Buberry、HugoBoss等諸多國際奢侈品品牌也已在天貓開店。值得一提是，迪卡儂、Timberland、ELAND、TEENIEWEENIE以及Inditex集團(tuán)等20多個(gè)品牌與天貓為獨(dú)家合作，天貓是其唯一合作第三方電商平臺(tái)。用大數(shù)據(jù)為品牌拉客此外，天貓還宣布，將協(xié)同阿里零售平臺(tái)，打造全方位、全鏈路的商家服務(wù)體系。該體系是阿里巴巴為戰(zhàn)略合作商家提供的跨平臺(tái)解決方案，其中重點(diǎn)為數(shù)據(jù)運(yùn)營。針對戰(zhàn)略合作伙伴，天貓推出“潛客計(jì)劃”，即通過阿里大數(shù)據(jù)幫助商家發(fā)掘潛在客戶，從而提升成交量。目前迪卡儂、Gap等品牌已經(jīng)運(yùn)行該計(jì)劃，天貓方面介紹，這些品牌的客戶轉(zhuǎn)化率明顯高于日常。天貓方面還介紹，大數(shù)據(jù)能幫助商家進(jìn)行商品研發(fā)。天貓和戰(zhàn)略合作伙伴之間會(huì)進(jìn)行商品供需數(shù)據(jù)分享，以此為基礎(chǔ)共同開發(fā)產(chǎn)品流行元素、功能性指標(biāo)等?！霸谖磥恚袌錾铣霈F(xiàn)的新品很有可能將是通過大數(shù)據(jù)產(chǎn)生的。”

7月22日，大眾點(diǎn)評(píng)在上海宣布正式成立麗人事業(yè)部，拓展包括美發(fā)、美容、美甲等不同細(xì)分品類在內(nèi)的麗人O2O市場。大眾點(diǎn)評(píng)CEO張濤認(rèn)為，O2O行業(yè)正進(jìn)入2.0時(shí)代，O2O的主流行業(yè)正在從餐飲、外賣等剛需、高頻的領(lǐng)域，拓展到美容、結(jié)婚、家裝等相對低頻，但對品質(zhì)要求更高且客單價(jià)更高的領(lǐng)域?！霸S多行業(yè)都是千億甚至萬億規(guī)模的市場，每一個(gè)垂直行業(yè)，都可能做成估值過百億美元的業(yè)務(wù)?！贝蟊婞c(diǎn)評(píng)CEO張濤說。張濤透露，大眾點(diǎn)評(píng)將逐步進(jìn)入除餐飲外的更多與品質(zhì)生活相關(guān)的垂直行業(yè)。大眾點(diǎn)評(píng)將重點(diǎn)涉足餐飲、電影、KTV、購物、麗人、健身運(yùn)動(dòng)、酒店旅游、親子、教育培訓(xùn)、裝修、結(jié)婚等行業(yè)。在這些領(lǐng)域，信息決策和服務(wù)閉環(huán)的重要性更加凸顯。張濤表示，大眾點(diǎn)評(píng)依然堅(jiān)持做平臺(tái)的開放策略。在“生態(tài)做大、平臺(tái)做強(qiáng)、總部做小”的策略之下，未來，公司的總部會(huì)越來越小，主要管控平臺(tái)級(jí)的部分，以夯實(shí)基礎(chǔ)能力為主，具體業(yè)務(wù)都是一個(gè)個(gè)垂直行業(yè)的事業(yè)部在推動(dòng)。在這種開放策略下，大眾點(diǎn)評(píng)未來會(huì)從一家公司成為一個(gè)生態(tài)，有的垂直業(yè)務(wù)可以是獨(dú)立子公司，有的可以是合資，有的可以是多方合作。

穿衣打扮有心機(jī)可言，找準(zhǔn)自己優(yōu)勢部位，再借助衣服的剪裁來將身材長處放大，無形間身材不夠完美的地方就會(huì)相對縮小，留下身形玲瓏窈窕的好印象。心動(dòng)不如行動(dòng)，快對著鏡子找找你的身材優(yōu)勢在哪里。肩膀纖薄就穿露肩裝肩膀纖薄的姑娘適合穿露肩裝，哪怕胸部尺寸不理想也沒關(guān)系，露肩裝呈現(xiàn)的性感嫵媚比事業(yè)線來得更加含蓄，于是展現(xiàn)的氣質(zhì)也更加名媛淑女，很難與“風(fēng)塵”、“美艷”等形容詞有聯(lián)系。如果肩膀纖薄但是手臂較粗，可以選擇有寬松衣袖設(shè)計(jì)的露肩裝，不僅能夠借助大尺寸的剪裁將手臂對比得纖細(xì)，直接露出來的美玉香肩更是搶走絕大部分關(guān)注度，直接忽略不完美的存在。有腹肌馬甲線/小蠻腰就穿露臍裝。最近微博上流行分享的PLANK(平板支撐)運(yùn)動(dòng)正好說明現(xiàn)在的姑娘們已經(jīng)從單純的追求纖細(xì)身材轉(zhuǎn)移到緊致度上，通過運(yùn)動(dòng)練得腹部馬甲線，呈現(xiàn)玲瓏腰身，不穿露臍裝叫浪費(fèi)。若健身成效明顯，就應(yīng)該把令人羨慕的線條露出來好好顯擺顯擺?？鋸埖挠』ㄅ渖虾喖s的剪裁，隨意一個(gè)動(dòng)作就會(huì)露出腰腹部的上衣長度，保留性感同時(shí)，呈現(xiàn)少女般的俏皮可愛。趁著初秋天氣僅微涼，夏季余溫還在，趕緊露背一把。只要背部肌膚平滑干凈，就可以無所顧忌地著露背裝“招搖”一番。復(fù)古綠色碎花長裙典雅有余，借助露背來將現(xiàn)代氣息傳遞。典雅又性感的風(fēng)格最叫人沉迷，“凵”字領(lǐng)在正面結(jié)合歐洲復(fù)古褶皺呈現(xiàn)淑雅甜美，轉(zhuǎn)身與馬甲綁帶聯(lián)袂演繹魅惑誘人，一條裙衫展現(xiàn)AB兩面，連百變的蝴蝶結(jié)都忽閃著一會(huì)兒女人一會(huì)兒女生的節(jié)奏。毫無懸念，腿長的姑娘就穿超短裝。無論短褲抑或短裙，盡可能大面積將腿露出來，將優(yōu)勢放大到極致。秋天穿短裙短褲也完全不為過，選擇深色系的薄款褲襪從顏色上把溫暖感提上來，就不會(huì)有秋季穿錯(cuò)衣的困擾。如果你有乳神那樣傲人的胸型，請一定不要讓深V衣領(lǐng)離開你。日常穿著不方便將事業(yè)線呈現(xiàn)，但修身的V領(lǐng)款型能夠突出完美胸型的存在。除此之外，V領(lǐng)兼具修飾臉形的功用，V字小臉頃刻呈現(xiàn)。如果胸部尺寸過大，會(huì)給人笨重、厚重的印象，要知道，這時(shí)V領(lǐng)就能起到調(diào)節(jié)作用，略微寬松的V領(lǐng)罩衫可以從視覺上適當(dāng)縮小胸部尺寸，達(dá)到比例剛剛好的樣子。